Domáce lieky na podráždené črevo

Naučte sa, ako vyliečiť syndróm dráždivého čreva pomocou 5 osvedčených domácich metód a metód v tomto príspevku. Ak čítate do konca, samozrejme.

Syndróm dráždivého čreva: problém a jeho následky

Predstavte si ochorenie, ktoré je také symptomatické, že nemôžete vyjsť z domu, ale váš lekár to nazýva „psychosomatické“ ochorenie - čo znamená, že všetko malo mať pôvod v vašej hlave.

Je to však veľmi skutočný problém pre 12 miliónov ľudí, ktorí majú v Nemecku syndróm dráždivého čreva. U týchto ľudí sa vyskytujú nepríjemné a často oslabujúce príznaky, ako sú plyn, kŕče, hnačky, zápcha a bolesť.

Vláknina a lieky nie sú odpoveďou

Existuje veľa pacientov so syndrómom dráždivého čreva, niektorí trpeli bez zlepšenia už celé desaťročia. Ich lekári nevedeli nájsť príčinu choroby, a tak im bolo povedané, aby jedli iba viac vlákniny. Alebo im boli podávané sedatíva, antikonvulzíva alebo antidepresíva.

To NIE je odpoveď. Väčšina z týchto spôsobov liečby nefunguje, pretože nerieši základné príčiny, prečo nefunguje vaše trávenie.

Zistenia starej ľudovej medicíny a moderné výskumné metódy však pomohli odborníkom pochopiť základné príčiny príznakov dráždivého čreva. Tieto poznatky sa však zatiaľ nedostali k bežným rodinným lekárom, ktorí sú úplne v tme.

Pravdou však je, že syndróm dráždivého čreva sa dá vyliečiť veľmi jednoduchými domácimi prostriedkami a metódami. Prvým krokom je identifikácia základných príčin a ich odstránenie.

Ak presne poznáte príčiny, ktoré spôsobujú vaše problémy s dráždivým črevom, môžete si svoje zdravie pomerne ľahko obnoviť.

5 domácich liekov a kroky, ako vyliečiť syndróm dráždivého čreva

Ako môže nerovnováha v čreve viesť k syndrómu dráždivého čreva

Predstavte si tenisový kurt. Toto je povrch vášho tenkého čreva, kde sa prijíma potrava. Vaše tenké črevo je tiež miestom asi 60% vašich imunitných buniek.

Tento prepracovaný črevný imunitný systém je vzdialený iba jednu vrstvu buniek od toxických stok - všetky baktérie a nestrávené častice potravy vo vašich črevách.

Keď sa sliznica čreva zapáli od stresu, príliš veľa antibiotík alebo protizápalových liekov, ako je aspirín alebo Advil, steroidy, črevné infekcie, diéta s nízkym obsahom vlákniny, s vysokým obsahom cukru, alkohol a ďalšie - váš imunitný systém je vystavený toxickým časticiam.

To vyvolá imunitnú odpoveď a alergie. Váš druhý mozog (enterický nervový systém) je podráždený. To vedie k syndrómu dráždivého čreva, podráždenému mozgu a ďalším celosystémovým problémom, ako sú alergie, artritída, autoimunita, poruchy nálady a ďalšie.

Črevná flóra v čreve musí byť neporušená, aby ste boli zdraví. Keď sú vaše črevné baktérie vybuchnuté, máte príliš veľa patogénnych baktérií a málo zdravých baktérií, ochoriete.

V čreve máte asi 1,5 kila baktérií - 500 druhov. V skutočnosti je vo vašom tele viac bakteriálnej DNA ako ľudskej DNA! Medzi všetkými týmito črevnými baktériami sú dobrí, zlí a veľmi zlí.

Keď zločinci prevezmú kontrolu - alebo keď sa vydajú do oblastí, ktoré by nemali (ako je zvyčajne sterilné tenké črevo) - môžu začať fermentovať potraviny, ktoré strávite, najmä cukry alebo škrobové jedlá.

Toto sa nazýva bakteriálny premnoženie tenkého čreva a je hlavnou príčinou syndrómu dráždivého čreva.

Hlavným príznakom, ktorý spôsobuje, je plynatosť alebo nadúvanie po jedle. Čo spôsobuje toto nadúvanie? Nadmerná produkcia plynu baktériami, keď jedia obed!

Bakteriálny premnoženie tenkého čreva možno diagnostikovať dychovým testom, ktorý meria produkciu plynov baktériami, alebo testom moču, ktorým sa merajú vedľajšie produkty baktérií po ich absorpcii do systému.

Rast baktérií je skutočný syndróm. Existuje však viac ako jeden faktor, ktorý vedie k syndrómu dráždivého čreva. Ďalšou hlavnou príčinou syndrómu dráždivého čreva je citlivosť na jedlo.

Nie skutočná alergia, ale horšie reakcie na potraviny, ktoré vyvolávajú toľko chronických príznakov, ako je syndróm dráždivého čreva.

Prelomová práca nedávno publikovaná v prestížnom britskom časopise Gut zistila, že vylúčenie potravín identifikovaných oneskoreným testovaním potravinovej alergie (IgG protilátky) viedlo k dramatickému zlepšeniu symptómov dráždivého čreva.

Iný článok v časopise American Journal of Gastroenterology jasne uviedol, že musíme rešpektovať a uznávať úlohu potravinových alergií a zápalov pri syndróme dráždivého čreva.

Výskum nám teda hovorí, že ide o dve hlavné príčiny čriev - potravinové alergie a premnoženie baktérií v tenkom čreve - ale môžu sa vyskytnúť aj ďalšie, napríklad nedostatok tráviacich enzýmov, parazity žijúce v čreve, nedostatok zinku alebo horčíka, toxicita ťažkých kovov a viac.

To je presne dôvod, prečo je také dôležité prispôsobiť liečbu na základe jedinečných okolností, ktoré existujú u každej osoby s IBS - riešenie určite nie je univerzálne. Riešenia však možno nájsť, ak starostlivo preskúmame a vyriešime základné príčiny.

3 domáce lieky na vyliečenie syndrómu dráždivého čreva

Domáce liečenie dráždivého čreva 1: Test na potravinovú alergiu

Snažte sa podstúpiť test potravinovej alergie a vylúčte potraviny, ktoré majú pozitívny test po dobu 12 týždňov. Alebo len vyskúšajte diétu na elimináciu alergií na pár týždňov.

Ak si nemôžete dovoliť vyššie uvedený test, stačí na 12 týždňov vylúčiť najbežnejšie potravinové alergény - to sú:

Mliečne výrobky
lepok
droždie
Vajcia
Kukurica
sója
arašidy

Potom ich znovu vložte, aby ste zistili, či spôsobujú príznaky. Toto je efektívny spôsob, ako izolovať potraviny, ktoré vám môžu robiť problémy.

Domáce liečenie 2 na podráždené črevo: Odstráňte mikróby v tenkom čreve

Pite čaj chaga a čaj lapacho, aby ste z čriev vyplavili škodlivé baktérie a kvasinky, ako je napríklad kandida. Huba Chaga je všeobecné tonikum pre črevá, ktoré sa dokonca úspešne používa pri rakovine hrubého čreva, Crohnovej chorobe a kolitíde.

Čaj Lapacho sa vyrába z kôry stromu Lapacho. Tento čaj je jedným z najlepších spôsobov, ako zabiť Candidu a škodlivé baktérie v čreve. Čaj Chaga a čaj lapacho v kombinácii sú neprekonateľným tímom na prečistenie čriev.

Upozorňujeme, že čaj Lapacho by sa mal piť iba 6 týždňov po sebe. Potom je potrebná prestávka 14 dní.

Prípravok 3 v podráždenom čreve: Obnovte črevnú flóru

Čajová kúra Chaga-Lapacho redukuje škodlivé baktérie a kvasinky v črevách. Na uľahčenie tohto procesu konzumujte probiotické jedlá, ako sú jogurty, kefíry alebo čaj z kombuchy. Vyhýbajte sa probiotickým kapsulám, ktoré majú malý účinok.

Dráždivejšie črevo, domáce lieky a životne dôležité látky

Môžete tiež profitovať z výživných látok, ktoré pomáhajú liečiť zápal čriev, vrátane krilového oleja, kurkumy a kokosovej vody.

Ďalší zasvätený tip. Pre mnohých ľudí sú hlboko uložené odpadové produkty príčinou syndrómu dráždivého čreva. Homeopatický liek vyrobený z kôry džungle západoafrického stromu (Okoubaka aubrevillei) pomáha zmierniť plynatosť, hnačky a bolesť.

Záver

Pomocou týchto 5 krokov a domácich liekov môžete dramaticky zlepšiť základné príčiny syndrómu dráždivého čreva a prekonať tráviace ťažkosti.