Týždenný plán JETE CHYTREJŠIE

Jesenné recepty
Kale recepty
Pastinák recepty
Recepty na hrušky
Jesenná zelenina
Recepty na jesenný koláč
Recepty na jesenný šalát
Recepty na tekvicu
Recepty na slivku
Recepty na dule
Recepty na huby
Jablkové recepty
Recepty z červenej repy

Kategórie
Sezónne recepty
- Jarné recepty
- Halloweenske recepty
- Veľkonočné recepty
- Párty recepty
- Vianočné recepty
- Zimné recepty
Kuchárske knihy
- Všetky kuchárske knihy
- Rýchle čisté stravovacie recepty
- Čistý obed
- Čisté občerstvenie
- Pečenie bez cukru
- Dezert s nízkym obsahom cukru
- savoj
- Tomel
- Recepty na chudnutie
- Večera s nízkym obsahom sacharidov
- Zdravé raňajky
nápoje
Kalórie
- Recepty do 250 kcal
- Recepty do 400 kcal
- Recepty do 500 kcal
- Recepty do 600 kcal
- Recepty nad 600 kcal
- nízkokalorické jedlá
- nízkokalorické recepty
obtiažnosť
- Jednoduché recepty
Druhy stravy
- Vegetariánske recepty
- Diétne recepty
- Vegánske recepty
- Nízkotučné recepty
- Málo cukru
- Celé jedlo
- Bohatý na vitamíny
- Bielkovinové recepty
- Bezlepkové recepty
- Recepty bez laktózy
- Vysoký obsah vlákniny
- Surové potraviny
- Recepty s nízkym obsahom sacharidov
Recepty založené na prísadách
- Recepty na karfiol
- Recepty na brokolicu
- Recepty na tekvicu
- Recepty na ružičkový kel
- Recepty z červenej kapusty
- Recepty na špargľu
Partnerské recepty
Rýchle jedlá
- Rýchle koláče
- Rýchla večera
- 15 minútové recepty
Medzinárodná kuchyňa
- Africké recepty
- Nemecké recepty
- Európske recepty
- Latinskoamerické recepty
- Stredoamericke recepty
- Severoamerické recepty
- Východoeurópske recepty
- Juhoamerické recepty
piecť
- Recepty na chlieb
- drdol
- Pečivo
- Slané koláče
- koláč
- cesto
- Koláče
Recepty na dezerty
- Krémy
- Recepty na zmrzlinu
- Ovocný dezert
- Recepty na puding
- Recepty na tiramisu
Kuchár
- Polievkové recepty
- Mäsové recepty
- Zemiakové recepty
- Recepty na cestoviny
- Ryžové recepty
Šalátové recepty
- fazuľový šalát
- Cézar šalát
- uhorkový šalát
- coleslaw
- Cestovinový šalát

Novinky
Potravinový lexikón
- ovocie
- zeleninu
- Superpotravina
- strukoviny
- orechy
- Mlieko a mliečne výrobky
- Obilné a obilné výrobky
- Korenie
- Oleje a tuky
- Byliny
- morské plody
- ryby
- Mäso a hydina
Výživové plány
Druhy stravy
Diéta v prípade choroby
- artróza
- vysoký krvný tlak
- cukrovka
- Mastná pečeň
- dna
- Zástava srdca
- osteoporóza
- Syndróm dráždivého čreva
Výživa pre deti
Príprava jedla
Rýchlo
živina
Preskúmanie štúdie
Chytrý cestovateľský zákazník
Lepší blog, samozrejme
Urob si sám
Kuchári slávnych
Čo dnes varím?

Novinky
Prehľad tém
Blogy
- Odborné blogy
  - Fitness lekár
  - Výživový lekár
  - Čisté stravovanie
  - Blog o dobrom jedle
  - Testery nápojov
- Redakčné blogy
  - Jesť.vlak.smiať sa
  - Zábavné jedlo
  - Zelené bývanie
  - Zelené postele
  - Varte chytrejšie
  - Veggie & Co.
  - Blog o vegánskom jedle
- Žite inteligentnejší blog
- blog priekopníkov v potravinách
- Dobrý blog
- Lepší blog, samozrejme
Video
- Videá s receptami
- Online kurz varenia
- Škola varenia pre začiatočníkov
- Kuchynské triky
- Škola varenia Poletto
- Tipy do kuchyne
- Videá expertov
- Detská vysoká škola
Tipy na varenie
- Urob si sám
- Základné recepty
- klasický
fitnes
- Bežať
- Cvičenie
Novinky v priemysle
- Start-upy s jedlom
- Odporúčania výrobkov
  - Špeciálne: káva v kancelárii
- Nové produkty
udržateľnosť
- Recyklácia
Slovník
- Kuchynský slovník
Kulinárska cesta
Inteligentné tipy na ryžu
zdravie
Víno špeciálne
Kreveta špeciálna

Stávky
Skúšky výrobkov
- Redakčný test: Feelgood z reis-fit
- Výsledky: Saupiquet
- Výsledky: vzduch
- Výsledky: Jednoducho V
- Výsledky: GROHE
- Chytré zábery z Rabenhorstu
- Výsledky: ORYZA
- Výsledky: Shape Republic
Kuchárska hviezda
Kurzy varenia
Pošta čitateľa
Predplatné
Knihy
Spravodaj
Časopisy

TÝŽDENNÝ plán EAT SMARTER: recepty na týždeň

Týždenné plány na celý rok

S týždennými plánmi EAT SMARTER sa môžete každý týždeň inšpirovať chutnými receptami. Týždenné plány zámerne zahŕňajú veľa miestnych a sezónnych surovín a spoliehajú sa na miernu konzumáciu mäsa. Je to ľahké pre peňaženku a podporuje to kvalitu a sviežosť jedla.

Bezplatné týždenné plány prípravy jedla pre zdravé stravovanie

Prajete si zdravo sa stravovať v stresujúcom každodennom pracovnom živote? Potom sa tešíme, keď vám dáme naše šesť nových plánov na prípravu jedla vedieť prezentovať, s čím sa predvarenie stane hračkou aj počas týždňa! Plány zostavili odborníci na výživu a sú dokonalým základom pre zdravú výživu a vhodný životný štýl. Aj ty budeš plný - sľubujem!

Zadarmo vám ponúkame:

✓ Výživové plány po dobu 5 dní
✓ a Nákup zložiek pre maximálne 50 €
✓ a Čas prípravy z maximálne 30 minút
✓ od Odborníci na výživu schválili recepty
✓ Nákupné a občerstvovacie zoznamy (aj na tlač)

Ste zvedaví a chcete vyskúšať naše plány prípravy jedál?
Tu prichádzate k prehľadu!