Vajcia diéta skúsenosti

Diskutujte o zážitkoch z vajec v strave Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Huhu milí, pred pár dňami som čítal správu o vajcovom stravovaní.Máte s tým niekto skúsenosti? Ďakujem za Vašu odpoveď

Vajcia diéta skúsenosti

Nemá to zmysel. Rozumné zmeny stravovania sú lepšie

diéta

Vajcia sú samy o sebe úžasné jedlá. Vajcová diéta (neviem) spočiatku znie ako monodiéta, čo zvyčajne vedie k tomu, že po niekoľkých dňoch už toto jedlo nechcete vidieť.
Preto sa neodporúča.

Vyskúšajte to. Týmto súhlasím s predchádzajúcimi rečníkmi. Vajíčka nemôžete jesť len celý život, takže po diéte opäť priberiete bez akýchkoľvek dlhodobých zmien stravovania.

Myslím, že v dnešnej dobe čítam viac informácií o vajciach. V lete, najmä v tohtoročných horúčavách, predaj vajec prudko klesá. Ani ja si v lete nekupujem vajcia. Pravdepodobne by mala byť spotreba vajec načerpaná.
Vajcová strava je jednou z jednostranných diét, a preto pravdepodobne nie je zvlášť užitočná. Je lepšie kritickejšie sa pozerať na obvyklé stravovacie správanie s cieľom dlhodobej zmeny stravovania. Predovšetkým je potrebné sa vyhnúť nadmernému množstvu cukru a tukov aj po diéte, aby nehrozilo riziko jo-jo, ktoré je pri jednostranných diétach mimochodom obzvlášť vysoké.