6 liečivých vlastností medu

Med nielenže chutí, je aj zdravý a je možné ho použiť rôznymi spôsobmi. V tomto článku sa dozviete o 6 liečivých vlastnostiach medu.

V tomto článku sa dozviete niekoľko vecí o Vlastnosti medu. O nebezpečenstve cukru sa hovorí tak často, že si dnes mnohí mylne myslia, že všetky sladké jedlá sú pre telo automaticky škodlivé.

Aj keď to môže byť prípad rafinovaného cukru, existujú aj prírodné cukry, ktoré sa v ňom nachádzajú Ovocie, koreňová zelenina a med. Dodávajú nášmu telu tiež dôležité živiny a zaisťujú dobré zdravie.

Ďalej uvádzame šesť prospešných vlastností medu.

1. Med podporuje imunitný systém

Med je plný vitamínov, minerálov a enzýmov, ktoré chránia telo pred baktériami a posilňujú imunitný systém. Príznaky chrípky alebo prechladnutia, ako sú kašeľ, bolesti hrdla a upchatý nos, sa dajú tiež výrazne zlepšiť pomocou medu.

Na stabilizáciu imunitného systému sa odporúčajú denne jedna až dve polievkové lyžice medu v teplej vode. Efekt je ešte lepší, ak do neho kvapnete citrónovú šťavu a trochu škorice.

2. Med vám pomáha pri chudnutí

Pohár teplej vody s citrónom a medom nalačno funguje výborne. Tento detoxikačný nápoj je súčasťou mnohých detoxikačných programov. Je dokonalým základom pre detoxikáciu pečene a odbúravanie znečisťujúcich látok a tukov.

Jednoducho zmiešajte lyžicu medu so šťavou z citrónu a horúcou vodou a vypite ju každé ráno pred raňajkami. Tento nápoj má relaxačný účinok, a preto sa odporúča aj večer.

3. Med znižuje riziko srdcových chorôb

Kombinácia medu a škorice môže oživiť tepny a ešte znížiť hladinu cholesterolu v krvi o 10%. Z dôvodu, že ak sa užíva pravidelne, môže táto zmes znížiť riziko srdcových infarktov a zabrániť ďalšiemu incidentu u pacientov s infarktom.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča vypiť pohár vlažnej vody s 1-2 lyžicami medu a 1/3 lyžice škorice každý deň.

4. Med pomáha pri tráviacich ťažkostiach

Včelí med tiež pomáha pri príliš veľkom množstve žalúdočnej kyseliny, zlepšuje trávenie a pôsobí proti nej Nafukovanie. Pokiaľ sa konzumuje s mierou, je to vynikajúci liek. 1-2 lyžice medu pred ťažkými jedlami môžu pomôcť pri poruchách trávenia.

Po väčšom jedle sa na stimuláciu procesu trávenia odporúča zmes medu, citrónu a vlažnej vody.

5. Med dodáva energiu

Prírodný cukor v mede poskytuje zdravé kalórie a energiu. Preto môže uspokojiť chute alebo túžbu po niečom sladkom medzi tým.

Med je tiež vhodný liek na vyčerpanie. Namiesto kávy, koláča alebo čokolády sa počas minima dá jednoducho skonzumovať lyžica medu.

6. Med zaisťuje čistú pokožku

Vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam je včelí med tiež skvelým produktom starostlivosti o pokožku. Pokožky pleti jednoducho potrite trochou čistého medu a nechajte pôsobiť cez noc.

Nasledujúce ráno med umyte, pokožka bude čistá a dobre vyživená. Aj keď med nemôže liečiť škvrny, pomáha proti zápalu a suchu.