Voda s medom: preto je trend taký zdravý

Miešanie vody s medom nie je populárne len pre jeho sladkú chuť. V tomto článku si povieme, prečo je nový trend taký zdravý.

Prečo je voda s medom zdravá?

Ani starí Gréci nepoužívali na sladenie jedla iba med. Prírodný produkt liečili aj rany a poruchy trávenia. Vtedy bola tiež rozšírená medová voda.

Medová voda poskytuje nielen energiu, ale má aj antibakteriálny účinok. Pri kontakte medu s vodou vzniká peroxid vodíka. Takto zabíjate baktérie a patogény v krku, hrdle a žalúdku.
Aby ste zostali zdraví, môžete každé ráno zmiešať niekoľko lyžičiek s vlažnou vodou. Dbajte na to, aby bola voda iba vlažná. Prvé liečivé látky sa stanú neúčinnými pri teplotách nad 40 stupňov.
Medovú vodu vždy vezmite ráno po vstaní. Vďaka vysokému podielu glukózy vás tiež zobudí, aby ste si v prípade potreby vystačili s kávou.

Medová voda však pomáha nielen pri rannej únave - môže poskytnúť úľavu aj v iných oblastiach:

Ak sa po jedle cítite nafúknutí alebo trpíte plynatosťou, môže pomôcť aj medová voda. Med neutralizuje plyny v čreve.
Nápoj by mal tiež vylepšiť vzhľad pokožky. Pokožka by mala pôsobiť čistejšie a hladšie.
Pri nachladnutí a kašli môžete namiesto sirupu proti kašľu jednoducho použiť zmes medu a vody. Med má antibakteriálny a expektoračný účinok.
Ak máte často chuť na sladké, môže vám pri chudnutí pomôcť aj medová voda. Ranný príjem má bojovať proti chute.

V nasledujúcom článku si ukážeme, ako používať med ako vlasový kondicionér.