Hlavné je zdravé

Plus čoraz viac detí trpí problémami s váhou. Odborník vysvetľuje Sendenovým rodičom, ako sa veci na prvom mieste nedostanú tak ďaleko

Ovocie, zeleninové tyčinky, celozrnný chlieb so syrom a nesladený nápoj: takto by vyzeral obsah škatule Vesper, tvrdí odborníčka na výživu Rosmarie Kollerová z oddelenia výživy, poľnohospodárstva a lesov. Tento týždeň bola hosťom v Materskej škole svätého Krištofa, aby oboznámila deti a rodičov so zdravými sendvičmi. Pretože vie: chyby vo výžive sa rýchlo vkradnú a mliečne tyčinky s limonádou nie sú zdravým občerstvením.

Prečítajte si viac s balíkom PLUS +

„Naším cieľom je zvýšiť povedomie detí o výžive a cvičení už v ranom veku, pretože vidíme, že situácia sa zhoršuje čoraz viac,“ uviedol Koller o programe „Výživa v Bavorsku“, ktorý bol súčasťou dní akcie. Čoraz viac detí má problémy s váhou a v každodennom živote príliš málo cvičia. Napríklad sa ocitla v materskej škole tri ráno počas ranného času pôrodu a spolu s učiteľkami poskytla informácie o vhodnom jedle na prestávku na občerstvenie pomocou zdravého bufetu a tipovacej hry.

Účastníci tam zistili, koľko cukru číha v takzvaných raňajkových cereáliách: sladké vločky často obsahujú viac ako tri kocky cukru na jednu porciu. A vhodne balené nápoje z ovocných džúsov tiež nie sú zriedka kalorické buchty.

Za protiľahlým stolom si deti mohli zabaliť darovanú škatuľu so zdravšími alternatívami: čakali ich plátky uhorky, krémový syr, krehký chlieb alebo koktejlové paradajky. „Našťastie už máme veľa detí, ktoré majú so sebou veľmi dobre poskladané bochníky,“ uviedla zástupkyňa riaditeľa materskej školy Sarah Spannerová. Materská škola chcela viacdňovú kampaň, ktorá je súčasťou týždňa, ktorý sa zameriava na zdravé stravovanie v materskej škole. Materská škola plánuje v súvislosti s témou výživy aj návštevu farmy. Okrem rodinného centra St. Christophorus sa tento rok na výživovom programe zúčastňujú aj centrá dennej starostlivosti v Illertissen, Biberach a Ellzee.