Diéta pre trombózu

Ako sa stravujem správne a komplexne v prípade trombózy?

Zdravá výživa nie je len súčasťou moderného životného štýlu, ale je obzvlášť dôležitá, ak máte sklon k niektorým chorobám. Čo však znamená „zdravé“ v prípade sklonu k trombóze alebo chorobe? Marta mala, ľudovo povedané, vždy vyváženú stravu. Ovocie a zelenina, podľa sezóny, občas boli na stole ryby. A potom prekvapenie - počas týždenných krvných testov na zastavenie liekov na riedenie krvi sa výsledky zrazu ukázali ako zlé. A Marty sa opýtali, či konzumuje veľa ovocia a zeleniny. V skutočnosti často spomínaná výživová metóda piatich porcií zeleniny denne môže mať tiež negatívny vplyv na organizmus.

trombózu

Špeciálna strava sa nevyžaduje

Pestrá strava a vitamíny

Správna výživa pre trombózu je predovšetkým otázkou množstva. Pestrá strava je správna a správna, ale pacient by mal byť opatrný, aby nekonzumoval príliš veľa určitých vitamínov a vlákniny. Patrí sem napríklad vitamín B12, odborne známy ako kyanokobalamín. V prípade predávkovania to môže zvýšiť alebo dokonca vyvolať sklon k trombóze. Najmä ak je dodávaný vo forme vitamínových prípravkov, ktoré často obsahujú celý komplex vitamínu B. Pacienti s trombózou, ktorí musia brať krvné zrazeniny, by sa mali v každom prípade úplne zdržať užívania potravinových doplnkov.

Vitamín K

Jedným z vitamínov, ktorý je dôležitý pre pacientov s trombózou, je vitamín K, fylochinón. Je zodpovedný za celý systém zrážania krvi a môže byť dodávaný denným príjmom potravy. Dôležitým stavebným prvkom pre zdravé cievy je mlieko, zelená zelenina a pečeň alebo mäso. Čerstvé paradajky tiež obsahujú vitamín K. Priemerná denná potreba vitamínu K u pacientov s trombózou je 60 - 80 µg.

Vitamín K sa podieľa na zrážaní krvi. Príliš vysoký príjem vitamínu K. Nie zvýšené zrážanie krvi alebo zvýšené riziko trombózy. Telo dokáže optimálne využiť existujúci vitamín K, aby zrážanie krvi zostalo v rovnováhe.

Orechy a oleje

Správne orechy a oleje sú dôležitou súčasťou zdravej výživy pre ľudí náchylných na trombózu. Keď sa prijmú do tela v primeranom množstve, obidve prispievajú k ochrane ciev. Je však dôležité dbať na správne dávkovanie, pretože nadbytočné uložené tuky môžu zase poškodiť steny ciev. Rastlinné oleje, najmä za studena lisovaný olivový olej, sú predovšetkým dôležitým príspevkom k zdravej výžive, ak máte sklon k trombóze. Dve polievkové lyžice rastlinného oleja alebo hrsť orechov denne sú nielen chutné, ale aj cenne prispievajú k vyváženej strave, ktorá prospieva celému organizmu.