Anna Reschreiter

Základy TCM sú jednoducho vysvetlené
21 chutných receptov podľa TCM
Pre váš moderný každodenný život

Dávam vám moju elektronickú knihu „Základy TCM s 21 receptami“.

VEDIEŤ OD

Ako podaktorý autor, autor a výživový poradca vás podporujem pri vytváraní zdravého a šťastného života pre vás.

Aby ste lepšie pochopili vzájomné pôsobenie výživy a vedomia tela, zmeny a pohyb zvnútra i zvonku, pomôžem vám s mojimi skúsenosťami a ukážem vám, že tradičná čínska medicína má moc zlepšiť váš život.

Ako podaktorý autor, autor a výživový poradca vás podporujem pri vytváraní zdravého a šťastného života pre vás.

Obľúbené programy mojej komunity 🥰

Detoxikácia bez diéty

Získajte energiu späť a začnite uvoľnene s pár dňami úľavy BEZ diéty

✔️ Pre žiariacu pokožku

✔️ Pre lepší pocit tela

Na získanie rovnováhy použite čínsku ryžovú kúru.

Osloboďte sa od všetkého mokra a odpadu, ktoré paralyzujú vaše telo a myseľ, a robte to spôsobom, ktorý je vhodný pre každodenné použitie, s rozmanitými receptami, ktoré sú jednoduché a chutné.

Úspešné tisíce rokov.

Štartovací kurz TCM

Dovoľte mi, aby som vás nimi previedol Základy výživy TČM a po 21 moduloch sa teším na:

✔️ hlboký a pokojný spánok

✔️ silný imunitný systém

Čaká na vás wok plný každodenných výživových múdrostí z krajiny vychádzajúceho slnka. Začnite svoju cestu k väčšej pohode už vo svojej kuchyni a zistite, čo vaše telo skutočne potrebuje.

Aplikujte vedomosti o potravinách z Ďalekého východu praktickým spôsobom a spoznajte svoje telo novým a hlavne zdravším spôsobom.

Výročná akadémia

Váš vnútorný čínsky odborník na výživu už bol prebudený a chcete nakaziť ostatných svojou vášňou pre tradičnú čínsku medicínu?

Kým nie ste terapeut alebo alternatívny lekár?

Alebo by ste sa chceli hlbšie venovať týmto dômyselným znalostiam o TCM, Yin a Yang, ako aj o piatich prvkoch a strave TCM, ktorá je stará tisíce rokov?

Potom je výročná akadémia TCM to pravé pre vás!

✔️ Rozpoznať príčiny chorôb z pohľadu TČM

✔️ Spoznajte príznaky a príznaky

✔️ Podporte seba, svojich blízkych alebo svojich klientov znalosťou správneho JEDLA, korenia a bylín

PODCAST | Post Pill Acne - rozhovor s Biancou Jantscherovou

Požiadal som Biancu z @ haut.gefluester o rozhovor a rád by som sa s vami podelil o tento motivačný, otvorený, čestný a srdečný rozhovor na podcastu a tu na blogu. Bianca dostala najhoršiu formu akné po vysadení tabliet po mnohých rokoch užívania - tzv. Akné po užití tabliet. Táto téma.

RECEPT | Vianočná kaša speculoos

Ranná kaša už dlho nahradzuje môj „denný chlieb“ a „denný zaváraninový rožok“. Takáto obilninová kaša nie je len klasikou v strave TCM, na mojom raňajkovom stole sa vždy veľmi pestro vráti. Kašu môžete pripraviť rôznymi spôsobmi: Varte s rôznymi cereálnymi vločkami, používajte sezónne ovocie.

PODCAST | Zima v znamení vodného živlu

Teraz sme už dorazili v zime. Podľa čínskeho kalendára sme od polovice novembra vo „veľkom jin“, čo znamená „veľká zima“. Toto je meno pre zimu spojenú s vodným živlom. K vodnému prvku patrí aj slaná chuť, tmavá farba, močový mechúr a obličky, strach ako vysiľujúci.

RECEPT - ŠPECIÁLNE KORENIE s vianočnou vôňou

Táto zmes korenia je ideálna na predvianočné obdobie. Vianoce sa blížia veľkými krokmi a tak je vo vzduchu cítiť vôňa škorice, klinčekov, pomarančov a pečených jabĺk. Dnes vám chcem predstaviť úžasnú zmes vianočného korenia. Toto lahodné dochucovadlo speculoos sa rýchlo zmieša a doladí nielen sladké, ale aj slané jedlá.