Vzdelanie, fitnes, osobná zodpovednosť: desať bodov, ktoré majú Nemcom pomôcť opäť sa zbaviť štíhlosti

Samir Becic je odborník na zdravie a fitnes v USA, ale dlho žil v Nemecku a Švajčiarsku. Keď počul, že v jeho starom dome zúri obezita, rozhodol sa s ňou bojovať. Na FOCUS Online pomenúva najdôležitejšie oblasti činnosti.

Keďže som vyrastal v Nemecku a Rakúsku a veľká časť mojej rodiny žije vo Švajčiarsku, bolo pre mňa samozrejmosťou poveriť môj revolučný tím v oblasti zdravia a fitnes plánom nasadenia pre tieto krajiny. Poznám tieto národy veľmi dobre, rovnako ako ich stravovacie, pitné a športové návyky.

Fit Nemci by mali naďalej svietiť ako ekonomická sila

Štúdie o zdraví ukazujú, že Nemecko je národom s najvyšším podielom ľudí s nadváhou v Európe. Preto som poveril hnutie „Health Fitness Revolution“, ktoré som založil v USA, aby uskutočnilo podrobný výskum v nemecky hovoriacich krajinách západnej Európy, t. J. V Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku.

Vyrastal som väčšinou v Nemecku a Rakúsku, a preto úspech, ktorý mám ako renomovaný odborník na fitness v Amerike, do veľkej miery formujú znalosti, ktoré som získal v Európe. Preto mám citové puto s Nemeckom a Rakúskom a želám si, aby obe krajiny boli zdatnejšie a zdravšie, aby mohli naďalej žiariť ako dve z najsilnejších hospodárskych mocností v Európe - a tiež v budúcnosti môžu preukázať disciplínu, techniku a presnosť prekonaný ktorýmkoľvek iným národom.

Údaje o epidémii obezity sú k dispozícii

„Zdravé telo, zdravá myseľ“ - podľa tohto hesla dúfam, že našou štúdiou pomôžeme tomuto regiónu, ktorý je tak bohatý na históriu a kultúru.

Na tomto mieste musím pochváliť: tieto tri krajiny už mali pripravené údaje o epidémii obezity, ktoré mi boli schopné poskytnúť. To ukazuje, že si tento problém dobre uvedomujú.

Obezita zvyšuje riziko vzniku chronických chorôb

Medzi obezitou a zlým zdravotným stavom v regióne existuje jasná súvislosť. Viac ako polovica všetkých dospelých v Nemecku má obezitu alebo nadváhu. To zvyšuje pravdepodobnosť vzniku chronických stavov, ako je vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka alebo dokonca srdcový infarkt: riziko vzniku niektorého z týchto ochorení je u obéznych ľudí dvakrát vyššie ako u ľudí s normálnou hmotnosťou alebo podváhou. Okrem toho je u ľudí s vysokou nadváhou šesťkrát vyššia pravdepodobnosť vzniku cukrovky ako u ľudí s normálnou hmotnosťou alebo s podváhou.

Vysoké náklady pre širokú verejnosť

Obezita a chronické choroby, ktoré z nej môžu vyplynúť, sú veľkým obťažovaním jednotlivcov, pracovísk a spoločnosti, zvyšujú náklady na zdravotnú starostlivosť a znižujú produktivitu a celkový blahobyt. Podľa Inštitútu Roberta Kocha (RKI) sa náklady, ktoré vznikajú z obezity a chorôb z nej vyplývajúcich, pohybujú v Nemecku od 7,75 do 13,55 miliárd eur.

Ale európski politici a odborníci na zdravotníctvo si čoraz viac uvedomujú problémy s váhou svojich národov a snažia sa proti nim bojovať. Ukazuje to aj pokračujúca diskusia o tom, ako efektívnejšie označovať zložky v potravinách s cieľom lepšie informovať spotrebiteľov. Verím však, že európske vlády a vodcovia môžu byť pri riešení problému nárastu obezity v Európe ešte proaktívnejší.