Zdravá kuchyňa Špargľa vás zoštíhli .
Chutí vynikajúco, má málo kalórií a má odvodňovací účinok - špargľa je ideálnou zeleninou pre príjemnú a zdravú jarnú stravu.
Špargľa vás zoštíhli. Tyčinky obsahujú iba 18 kalórií na 100 gramov, sú však bohaté na minerály a stopové prvky. Ak je kombinovaná s ľahkými alternatívami namiesto vysoko kalorickej holandskej omáčky, sú optimálnym stravovacím základom dve špargľové jedlá denne.
„Kráľovská zelenina“ ako prostriedok na chudnutie
Špargľa urýchľuje chudnutie vďaka enzýmom, vitamínom a minerálom. Naštartujú metabolizmus a pomôžu telu rýchlejšie spaľovať tukové zásoby. Špargľa si zachováva väčšinu vitamínov aj v pare.
Jogurtová omáčka namiesto holandskej
Ľahká alternatíva k holandskej omáčke: Hrnček nízkotučného jogurtu vyšľahajte s lyžičkou horkej horčice a prelisovaným strúčikom cesnaku, kým nebude vzdušný. Primiešame nasekaný nálev. Hotovo!
- Zdravé občerstvenie, ktoré má všetko Ak držíte diétu, mali by ste nasledujúce občerstvenie ignorovať
- Hypnóza vás robí štíhlym - mestský časopis MORITZ -; Podujatia, koncerty, večierky, obrázky
- Váhy telesného tuku Ako štíhle vás denné váženie VHODNÉ PRE ZÁBAVU
- Nízkosacharidový Fr; hst; Nie vždy vás ck štíhla
- Prerušovaný pôst, aj keď nezdravý Prečo vás diéta v mnohých prípadoch nestratí Zdravie