+++ Zdravá výživa, jedlo a pitie +++: Rastlina na love: Zelený čaj chytá radikálne

V drogérii je v súčasnosti na mnohých baleniach zdobená zelenou farbou: Zelený čaj je obľúbenou prísadou do krémov, čistiacich prostriedkov a šampónov. Čo však môže vlastne robiť?

Ako nápoj je už dlho známe pre svoje priaznivé účinky. Zelený čaj má údajne dobré účinky na cievy. A čo funguje zvnútra, funguje aj zvonka: Zelený čaj je dnes prísadou mnohých kozmetických výrobkov.

Christiane Bayerl z Profesijného združenia nemeckých dermatológov (BVDD) to označuje ako „v podstate“. Presnejšie povedané, ide o výťažok zo zelených listov čajovníka, vysvetľuje Elena Helfenbein z kozmetickej asociácie VKE.

Vitamíny, minerály a stopové prvky

Prečo je však tento extrakt taký populárny? „Vďaka veľkému množstvu vitamínov, minerálov a stopových prvkov má zelený čaj údajne liečivý účinok, ktorý podporuje zdravie pokožky,“ vysvetľuje Birgit Huber z asociácie pre starostlivosť o telo a čistiace prostriedky (IKW). Napríklad v šampóne upokojuje pokožku hlavy a pomáha pri mastných vlasoch.

A je to antioxidant, ktorý pomáha pokožke chrániť sa a pravidelne sa obnovovať. „Zelený čaj je dobre preskúmaný a zavedený lapač radikálov,“ hovorí Bayerl, ktorý je riaditeľom Kliniky pre dermatológiu a alergológiu v HSK Wiesbaden. To z neho robí dobrú zložku starostlivosti o tvár.

Spoločnosť Bayerl preto pre tento špeciálny účinok v kozmetike proti starnutiu odporúča používať výrobky so zeleným čajom, najmä po opaľovaní. Chlorofyl rastliny má tiež osviežujúci účinok na pokožku, hovorí Alexandra Kessler-Kiehn, lektorka na Norkauerskej odbornej škole pre kozmetiku v Mníchove. A jeho kofeín odvodňuje, čo zase napína pokožku. Ďalšie plus: Pretože čaj má vysoký obsah trieslovín, kofeín sa neuvoľňuje naraz, ale nepretržite niekoľko hodín. „Na rozdiel od čierneho čaju obsahuje zelený čaj všetky svoje účinné látky, pretože listy neboli fermentované,“ dodáva Huber z IKW.

Epigallocatechin-3 gallate

„Jednou zo zložiek, ktorú si v medicíne ceníme, je epigalokatechín-3-galát,“ hovorí Bayerl. To je obzvlášť zaujímavé, keď sa čaj pije. Potom má pozitívny vplyv na srdcovo-cievne ochorenia. Okrem antioxidačného účinku je pre pokožku dôležitý aj protizápalový účinok: Zelený čaj by mohol pomôcť pri kontaktných ekzémoch alebo ako liek na akné. To však ešte nebolo dostatočne otestované.

Ako prísadu považuje Bayerl čaj za bezpečný. Jeho štandardná funkcia v kréme proti starnutiu je obzvlášť dobre skontrolovaná. „Nie je známe, že by zelený čaj mal vysoký alergický potenciál,“ dodáva Huber. Produkt samozrejme môže obsahovať aj ďalšie konzervačné látky, na ktoré sú niektorí ľudia alergickí. „Ale to nie je kvôli účinnej látke zelený čaj,“ dodáva Kessler-Kiehn.

Zelený čaj sa môže použiť aj ako produkt starostlivosti

Kvôli prísadám má však vždy zmysel najskôr vyskúšať nový kozmetický výrobok na malej ploche. Tí, ktorí to dobre znášajú, ju môžu potom použiť na väčšiu plochu. „Kozmetika so zeleným čajom je v zásade vhodná pre všetky typy pleti,“ vysvetľuje Huber. Výrobky starostlivosti však majú obnovujúci a upokojujúci účinok, najmä pre náročnú a citlivú pokožku.

Pretože v kuchynskej skrinke je aj tak veľa zeleného čaju, existuje aj niekoľko spôsobov, ako si z neho vyrobiť vlastný produkt starostlivosti. Kessler-Kiehn navrhuje umiestniť tašku - keď je vychladnutá - ako obal na nadýchané oči. Alebo môžete najskôr do sáčku naliať vodu a poliať ju ľanovým semienkom. "Gélovalo," vysvetľuje Kessler-Kiehn. Po vychladnutí je možné zmes použiť ako masku na pokožku. „To má chladivý a upokojujúci účinok.“ Kozmetička však radí používať ekologické výrobky. Pretože čím kvalitnejší je čaj, tým menej je kontaminovaný a tým lepšie môžu účinné látky vykonávať svoju prácu.