Sprievodca zdravím Diabetes pre dospelých: Dve jedlá denne vám pomôžu schudnúť

Wiesbaden (dpa/tmn) - Obézni pacienti s cukrovkou pre dospelých (cukrovka typu II) môžu zjavne efektívnejšie chudnúť, ak jedia iba dve jedlá denne. To naznačuje nová štúdia.

Wiesbaden (dpa/tmn) - Obézni pacienti s cukrovkou pre dospelých (cukrovka typu II) môžu zjavne efektívnejšie chudnúť, ak jedia iba dve jedlá denne. To naznačuje nová štúdia.

Pacientom s cukrovkou v dospelosti sa doteraz vždy odporúčalo, aby jedli niekoľko malých jedál po celý deň. Podľa všetkého môžu lepšie chudnúť, ak budú jesť iba dvakrát denne. Internisti z Profesijného združenia nemeckých internistov (BDI) odkazujú na aktuálnu štúdiu.

Diabetici typu II s nadváhou dostávali diétu s nízkym obsahom kalórií po dobu dvanástich týždňov (zníženie o 500 kcal za deň). Účastníci štúdie, ktorí sa obmedzili na dve jedlá denne - raňajky a obed -, schudli viac ako účastníci štúdie, ktorí si rozdelili príjem potravy na šesť menších jedál počas dňa. Aj napriek tomu, že držali rovnakú stravu z hľadiska počtu kalórií a obsahu tukov, bielkovín a sacharidov.

Ďalší pozitívny účinok: nielen režim telesnej hmotnosti a telesnej hmotnosti (BMI) sa významnejšie znížil v režime dvoch jedál, ale aj obsah tuku v pečeni. To je dôležité, pretože príliš veľa tuku v pečeňových bunkách vedie k zníženej citlivosti na inzulín, čo je charakteristické pre cukrovku dospelých. Regresia obsahu tuku v pečeňových bunkách bola v skutočnosti výraznejšia pri diéte s dvoma jedlami ako pri variante s niekoľkými malými jedlami. A prvý prípad bol tiež spojený s väčším zvýšením citlivosti na inzulín.