5 dôvodov, prečo by ste mali masturbovať každý deň

Ruku na srdce: urobil si to dnes sám? Ak nie, dáme vám k tomu niekoľko závažných dôvodov - samozrejme prísne vedeckých.

Masturbácia vás robí hlúpymi a slepými - o týchto absurdných predstavách sme už všetci počuli. Myšlienky ako tieto pochádzajú zo stredoveku, pekné poďakovanie Vatikánu, ale v skutočnosti existujú muži, ktorí v dnešnej dobe vedome upúšťajú od masturbácie. Napríklad stúpenci hnutia „NoFap“ sa dobrovoľne zriekajú pornografie a masturbácie, aby dostali svoj život opäť pod kontrolu. Je vedecky dokázané, že pravidelná masturbácia má množstvo výhod. Tu je päť z nich.

1. Masturbácia znižuje riziko rakoviny

Naznačuje to nedávna štúdia uskutočnená na renomovanej Harvardskej univerzite. Štúdia publikovaná v časopise „European Urology“ zistila, že muži, ktorí ejakulujú najmenej 21-krát mesačne, môžu znížiť riziko rakoviny prostaty až o tretinu. Dôvod: Pri orgazme sa rakovinotvorné látky vylučujú aj z prostaty - čím častejšie, tým lepšie. A keďže nie každý dosahuje túto mieru pri sexe, je dopyt po masturbácii. Ale ako som už povedal. Stačí 21-krát mesačne, nie je dôvod opustiť prácu a venovať sa tomuto špeciálnemu typu skríningu rakoviny na plný úväzok.

2. Masturbácia môže predĺžiť život

DR. Michael Roizen prosí o pravidelnú masturbáciu. Lekár na Clevelandskom klinickom wellness inštitúte zistil, že každodenný orgazmus vám môže pridať ďalšie štyri roky. A je to ešte lepšie: ak toho zvládnete dvakrát viac, získate dokonca osemročné predĺženie. Tiež muži, ktorí trhnú aspoň raz denne, majú vyzerať o 15 rokov mladšie, ako v skutočnosti sú. O tom druhom si dovolíme pochybovať, ale že dobrá miera orgazmov by mala zvýšiť priemernú dĺžku života, znie logicky. Hugh Hefner sa nakoniec dožil 91 rokov!

3. Masturbácia vám pomôže zaspať

Ručná práca je lepšia ako počítanie oviec. Masturbácia nielenže znižuje hladinu stresu a krvný tlak, ale pomáha aj vylúčiť endorfíny. Toto sú telu vlastné opiáty, ktoré nás uvoľňujú. To by mal byť tiež dôvod, prečo sa muži po sexe väčšinou cítia unavení. A nebojte sa, ak ste si užili sami, môžete ísť spať bez previnenia a bez toho, aby ste druhého nechali nespokojného na lôžku.

4. Masturbácia zaisťuje stabilitu

Podľa American Journal of Medicine môže nedostatok sexuálnej aktivity ovplyvniť aj výdrž vášho najlepšieho kúsku. Ak chcete posilniť a udržať svoju potenciu, mali by ste pravidelne sexovať alebo masturbovať - inak je ohrozená erektilná dysfunkcia. Masturbácia teda nie je dobrá len pre vás, ale aj pre vášho partnera.

5. Je to len zábava

Hormón dopamín riadi náš život. Všetci sme na tom závislí, poháňa nás to a robí šťastnými. Ak ho nemáme dostatok, padáme do hlbokej diery. A viete čo: „Orgazmus nám poskytuje najväčšiu explóziu dopamínu, ktorá je prirodzene vyvolaná,“ ako hovorí americká sexuologička Gloria Bram. Masturbácia sama o sebe nie je antidepresívom, ale je zdravšia ako látky zlepšujúce náladu, ako sú alkohol, drogy alebo čokoláda.