Manuál výživy

Jesť zdravo - žiť vedome!

Metabolická rovnováha je koncept chudnutia, ktorý je založený na presnej analýze metabolizmu a diéte na mieru.

Koncept predpokladá, že metabolizmus každého človeka je individuálny, a preto musí byť strava navrhnutá individuálne.

Individuálny plán

Z tohto dôvodu program začína krvným testom za poplatok na určenie individuálnej ústavy. Analýza nie je výhodná, pretože test a súvisiace poradenstvo stoja okolo 360 eur, v závislosti od konzultanta.

Spolu s informáciami o chorobách, intolerancii, obľubách a záľubách sa vytvára individuálny plán výživy s informáciami z krvného testu. Tento plán by vám mal uľahčiť chudnutie a stále dodávať telu optimálne živiny.

Štyri fázy metabolickej rovnováhy

Záver diéty

Metabolická rovnováha je striktný koncept. Stanovuje, že môžete jesť iba tri jedlá denne s päťhodinovým odstupom. Tieto jedlá však môžu pozostávať iba z individuálne vhodných jedál a občerstvenie medzi jedlami je tabu.

Pretože je treba mať na pamäti ďalších osem pravidiel, je ťažké začleniť spontánne jedlo s priateľmi alebo rozsiahle oslavy počas tohto obdobia do vášho stravovacieho plánu.

Ak ste pri jedle dôslední a disciplinovaní a voči ostatným nemáte ohľad na ostatných, môžete s produktom Metabolic Balance dosiahnuť krátkodobý úspech. Z dlhodobého hľadiska alebo ak radi jedávate so svojou rodinou, je ťažké dosiahnuť metabolickú rovnováhu.

Pretože metabolická rovnováha nie je vedecky podložená, odborníci odporúčajú túto diétu nepoužívať. Pretože úspech diéty je pravdepodobnejšie spôsobený prísnou sebadisciplínou a znižovaním kalórií a menej individuálnym plánom výživy.