Cuketa s tuniakom
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Predhrejte rúru na 180 stupňov.
Cuketu umyjeme, pozdĺžne prekrojíme na polovicu a vydlabeme. Dužinu odstavíme.
Nakrájajte cibuľu a cesnak. Na panvici rozohrejeme olivový olej a oba na ňom orestujeme. Nakrájajte jarnú cibuľku a pridajte do panvice s cuketovou dužinou. Krátko sa zapotte. Vložte do misy a zmiešajte s tvarohom, tuniakom a citrónovou šťavou. Dochutíme soľou a korením.
Paradajky ochutíme soľou a korením. Primiešame oregano a nalejeme do pekáča. Polovičky cukety poukladáme na paradajkovú omáčku a naplníme tuniakovou zmesou. Navrch posypte syr a pečte v rúre asi 30 minút.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
- Pizza so špenátom a lososom - jedzte bez sacharidov
- Špenátová vafle - jedlo bez sacharidov
- Cuketové rezance Carbonara Zoodles Carbonara - Stravovanie bez sacharidov
- Gratinované paradajky a huby - jedlo bez sacharidov
- Pečená paradajková mozzarella - jedlo bez sacharidov