nedobrovoľne zhodená 4 kilá (gastrointestinálna chrípka)

mimovoľné

Oboje vám nebude stačiť na to, aby ste opäť pribrali, ale malo by to najskôr poskytnúť dostatok energie, aby ste už ďalej nestratili.
(Časť tohto zníženia môže byť spôsobená aj nedostatkom „obsahu žalúdka a čriev“. To môže tvoriť 2–3 kg! A samozrejme sú tu opäť rýchlo, keď máte opäť niečo v tele.)

Cola, prosím, len zatuchnutá, rovnako ako iné sýtené nápoje, dráždi žalúdok a môže sa znova zhoršiť. Moja stará mama vždy hovorí, že môžeš jesť vajcia, rovnako ako cestoviny, ak máš rád, môžeš si dať na cestoviny aj cukor, poznám niektorých, ktorí to tak jedia.

Môžete tiež jesť banány a držať praclíky, maslové sušienky, ako je uvedené vyššie. zastavte všetko, čo môže spôsobiť zápchu (aby hnačka ustúpila a stala sa normálnou)