Celostná koncepcia tréningu pre zdravý a trvalý úspech

S produktom Personal-Bodyfit do stále vitálnejšieho života!

Prajete si vitálnejší život, ale neviete, ako začať? Riešením je a Osobný tréning!

Ponúkam vám môj osobný koncept bodyfit holistický kondičný tréning, na ktoré sa zameriava vaše zdravie.

Školenie sa skladá z rôznych oblastí prispôsobených vašim potrebám a cieľom.

V závislosti od úrovne školenia je možné použiť nasledujúci obsah školenia individuálne a orientované na potreby upraviť:

Kardio
Styling tela
Budovanie sily alebo vytrvalostný tréning
Poradenstvo v oblasti výživy
Výcvik neuromobilizácie
Tréning chrbta

Prevenčný výcvik a rehabilitačný výcvik
Redukcia hmotnosti
Optimalizácia hmotnosti
Chôdza alebo nordic walking
Funkčný tréning

Školenie Slashpipe
Osobný tréning pilates
Bežecký tréning (aj pre začiatočníkov)
Aqua-fitnes
Lyžiarska gymnastika

Váš individuálny, holistický fitness tréning šitý na mieru vám

Zdravie je našou najcennejšou devízou a za účelom jeho udržania a propagácie je potrebný holistický fitnes tréning v kombinácii s a vyvážená strava zameraná na potreby Dobrý prístup.

Preto sa všetok obsah ponuky vzťahuje na môj Koncept osobného bodyfitu do seba. Podľa cieľa a potrieb rôzne kardio a silové stavebné prvky navzájom kombinované.

Či už ide o postavu v bikinách, vylepšenú výdrž alebo zmiernenie problémov s chrbticou, pre každého zákazníka vytvorím jednu individuálne osobné školenie. Či už doma alebo na čerstvom vzduchu v oblasti Peine a Braunschweig - s pestré cviky a bav sa, zavediem ta do aktivnejsieho zivota.

Počas nášho osobného tréningu sa ubezpečujem, že ste všetci Vykonajte správne pohybové sekvencie a dokáže bezo mňa cvičiť správne.

Správna koncepcia tréningu pre vaše ciele - vaše zdravie a kondícia vždy v obraze

Každé školenie má iné hlavný dôraz, aby som reagoval na vaše ciele a fyzické sťažnosti špeciálne pre ňu skompilovaný ponúkajú holistické kondičné tréningy. Chceš Preventívne opatrenia vykonať? Žiadny problém s roky skúseností Do fitnes programu zaraďujem preventívny a rehabilitačný tréning.

The Cvičenie pilates kombinuje naťahovanie a posilňovanie vo svojich cvikoch a zaisťuje posilnenie svalov jadra. Toto školenie zmierňuje množstvo sťažností v pohybovom aparáte a zabraňuje nerovnováhe v tele. Správne prevedenie cvičení Pilates je však dôležité a môžem vás optimálne podporiť.

Zdravá výživa a pohyb pre vitálnejší život - zábava namiesto stresu

Bez vyváženej stravy nemôže ani najužší fitness program dosiahnuť želané účinky. Preto je to tak Výživový tréning dôležitou súčasťou konceptu osobného bodyfit. Či už je to redukcia hmotnosti alebo optimalizácia hmotnosti, budem vás podporovať, berúc do úvahy vaše zdravie a vaše individuálne požiadavky zdravo sa stravovať dlhodobo a tým položiť základ vitálnejšiemu životu. Najlepší? Nemusíte sa ničho vzdávať, pretože s zábava a radosti vaše ciele sa dajú lepšie dosiahnuť.

Aj keď si chcete rezervovať iba jednotlivé oblasti, školením vás samozrejme podporím. Oni majú opýtať sa k môjmu holistickému kondičnému tréningu alebo k osobnému konceptu bodyfit všeobecne?

S radosťou poradiť ja v jednom osobný rozhovor u vás v oblasti Peine a Braunschweig. Nikdy nie je neskoro začať svoj montérsky život. Presvedčte sa sami!