Podcast Monster Fitness

Trochu odlišný podcast na tému chudnutie: psychológia, neurológia a výživa.

Naučte sa, ako zvládnuť svoje vnútorné slabšie ja, aby ste úspešne dosiahli svoje ciele.

Na základe štúdií a vedy: Pre podcast a projekt: Monster Fitness bolo preskúmaných viac ako 500 významných štúdií z posledných rokov o psychológii, neurovedách a výžive v súvislosti s chudnutím a zmenami stravovania.
Psychológia a neuroveda: Buďme úprimní - naše vzdanie sa pri cvičení alebo chudnutí má menej spoločného s dokonalou výživou alebo tréningovým plánom ako s realizáciou. Naša motivácia, energia a naše návyky. Bez ohľadu na to, čo sa deje v našej hlave a tele: súvisí to s biochémiou. A dokážeme to efektívne riadiť. Môžeme ovplyvniť intenzitu aj správny druh hormónov - ak vieme, ako na to.

Rozhovory a praktické odporúčania pre akciu: Skúsenosti priamo z praxe a odporúčania pre kroky, ktoré je možné implementovať okamžite (vo vašom každodennom živote), sú nakoniec to, čo nás skutočne posunie vpred - a nájdete ich tu veľa:)!
Vaše vnútorné monštrum: Všetko sa zredukuje na to roztomilé malé stvorenie vo vás, ktoré nazývame „vnútorné slabšie ja“ alebo „vnútorné monštrum“. Tu sa naučíte, ako dosiahnuť svoj cieľ a svoj sen už nie proti, ale so svojím vnútorným netvorom.

Vypočujte si podcast teraz cez Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast alebo pomocou aplikácie podcast podľa vášho výberu. Tu sa môžete zadarmo prihlásiť na odber podcastu.

Milujem tú príšeru!Kmarlpoop

Pred 4 mesiacmi som sa odvážil urobiť to znova a začal som meniť svoje stravovacie návyky a opäť športovať. Cieľ: Minimálne mínus 50 kg. Takže veľký podnik. A po krátkom čase som narazil na širokú škálu podcastov na tému výživa, pohyb, chudnutie, diéty (zoznam pokračuje večne). A to je zatiaľ jediné, s čím som natrvalo uviazol! Poučné, zábavné, bez morálneho ukazováka a napriek tomu tou časťou čestnosti, ktorú jednoducho potrebujete. Žiadne zdobenie okien, tvrdé fakty - a milujem stvárnenie (a hlas) malého vnútorného netvora. Motivácia nielen pre chudnutieLucaHa

Tento podcast bol doteraz veľmi populárny, čiastočne kvôli príjemnému hlasu! Myslím si, že tieto zaujímavé, mnohostranné témy ma budú baviť aj po novoročných predsavzatiach:)

Podporuje ďalšie myslenieAiFi1311

Podcast je veľmi zaujímavý a určite stimuluje ďalšie myslenie. Je to nielen zábavné, ale aj motivujúce. Teším sa na ďalšie podcasty a môžem ich len odporučiť!

Najlepšie témy sa dokonale spojili!A9911

Téma chudnutia sa v dnešnej dobe týka takmer všetkých, preto si myslím, že je skvelé, že sa o nej toľko hovorí a tým pomáha! Tu každý ľahko nájde tipy, ako správne chudnúť.

Unavených sprievodcov chudnutím, vďaka ktorým sa budete cítiť hlavne previnilo, je viac než dosť. Toto je vtipný podcast, ktorý sa venuje problému nedostatku sebamotivácie. Teším sa na ďalšie!

Presvedčivé a poučné!JeKu89

Každý, kto má problémy s „vnútorným monštrom“, by mal určite počúvať následky! Teším sa na ďalšie epizódy!

Aj keď som si spočiatku myslel, že sa tento podcast pripojí k nepodstatným radom mnohých ďalších svojho druhu, zistil som, že vynikal! Okrem toho, že nie je zanedbávaný humor, som nadšený najmä z Frankovho príjemného hlasu. Môžem len odporučiť!

Mega podcast. Ak nemáte motiváciu, tieto epizódy podcastu môžem iba odporučiť! Skutočné príbehy, ktoré podporujú, povzbudzujú a doplňujú vašu vlastnú motiváciu!

Zaujímavé a zábavnéBenniTheHoff

Človek rád poslúcha a ľahko sa sleduje. Podcast je zaujímavý a zábavný, občas si ho vypočujem, veľa šťastia, Frank!

Vyčnievať z davuLeen123

Tento podcast sa odlišuje od podobných podcastov zrozumiteľnosťou a zábavnosťou, s ktorými je téma chudnutia vysvetľovaná z rôznych hľadísk. Vrelo odporúčam všetkým. Skvelé!

Poučné a osobnédav.s3

Zaujímavé informácie a celkovo zaujímavý koncept. Mám už vedomosti v oblasti chudnutia a sebamotivácie, a napriek tomu sa dozvedám veľa nového - niekedy tiež pomôže zavolať späť to, čo je v skutočnosti známe. Špeciálne sa teším na ďalšie epizódy so správami a informáciami o psychológii.

Veľmi zábavné a zaujímavé!Alina Maja

Veľmi zaujímavý a hlavne uvoľnený a zábavný podcast! Môžem ho absolútne odporučiť, a to aj pre ľudí, ktorí sa ešte toľko nezaoberali svojim metabolizmom.

Vtipné a dôležité. Veľmi zaujímavé a inšpiratívneBernardo64

Počúvanie je veľká zábava a veľa som sa naučil! Palec hore a vďaka za to!

Osviežujúce a dobré!Martin8721

Veľmi dobrý podcast na večnú tému chudnutia. Určite zostanete naladení a tešíme sa na ďalšie epizódy s Frankom a jeho príšerou:).

Skvelý prístup k chudnutiuBasdi_G

Po vypočutí niekoľkých prvých epizód by som povedal, že sa teším na ďalšie! Považujem tento trochu odlišný inovatívny prístup za skutočne vzrušujúci, zábavný a skutočne sa teším na ďalšie!