Necitlivé ruky: Príčina býva často na krku

Existuje veľa situácií, v ktorých môžu ruky a nohy „zaspať“. Väčšinou sú neškodné. FOCUS Online expert a neurochirurg Munther Sabarini vysvetľuje, za aké ďalšie príčiny môžu byť zodpovedné a kedy by ste mali vyhľadať lekára.

Každý pozná pocit, že sa každú chvíľu po spánku zobudíte s otupenými rukami. Dôvodom takzvaných „zaspávania rúk“ je zvyčajne nepriaznivá poloha na spanie, napríklad ak na nich bola príliš dlho váha tela. Aj počas dlhej zimnej prechádzky nie sú nezvyčajné studené, znecitlivené ruky a následné pocity mravčenia, akonáhle sa dostanete späť do tepla.

Hluché ruky môžu byť vážnou príčinou

Ale ak pravidelne trpíte necitlivosťou, mravenčením alebo slabosťou v rukách a prstoch bez zjavného dôvodu, mali by ste sa urgentne poradiť s lekárom, aby ste príznaky objasnili, pretože tieto neurologické poruchy môžu byť tiež znakom závažných ochorení - najpružnejšia a najcitlivejšia časť chrbta je často, krčná chrbtica, spúšť.

Munther Sabarini je špecialista na neurochirurgiu a zakladateľ kliniky Avicenna v Berlíne. Medzi jeho aktivity patrí liečenie problémov s chrbticou a chirurgia mozgu.

Čuduj sa prírode - krčná chrbtica

Krčná chrbtica, ktorá sa skladá zo siedmich stavcov, plní najrôznejšie dôležité úlohy: chráni nielen miechu, ale má aj statickú a dynamickú funkciu, pretože funguje ako podporný aj pohybový orgán. Ich špeciálna štruktúra umožňuje nielen natáčanie a nakláňanie, ale aj ohýbanie a rozťahovanie hlavy. Vďaka svojej špeciálnej anatómii a výslednej mobilite je obzvlášť náchylný na známky opotrebenia, herniálnych platničiek alebo chorôb, ako je myelopatia, pri ktorých dochádza k poškodeniu nervového tkaniva v mieche krčnej chrbtice.

Uvoľnenie tlaku vytvára úľavu

Skúsení lekári môžu v mnohých prípadoch už z opísaných príznakov tušiť, ktorý krčný stavec spôsobuje nepríjemné pocity - napríklad stavce C6 je často vinníkom znecitlivených palcov a ukazovákov a C7 znecitlivených prostredníkov. Tieto príznaky nedostatku sú zvyčajne sprevádzané sťažnosťami, ako sú závraty a bolesti hlavy a krku, ktoré v mnohých prípadoch vyžarujú do paží. Podrobné diagnostické opatrenia, napríklad pomocou MRI, ukazujú, či príznaky spôsobujú herniovaný disk, zúženie krčnej chrbtice, syndróm karpálneho tunela alebo poruchy obehu. Pre vyčnievajúce disky alebo malé herniácie sú k dispozícii minimálne invazívne liečebné metódy, ako je dekompresia laserového disku alebo perkutánna nukleotómia. Postihnutí sa teda nemusia vyhýbať návšteve lekára zo strachu pred rozsiahlou operáciou chrbtice.

Tipy pre silný krk

Ak budete postupovať podľa niekoľkých tipov, môžete si pomôcť odľahčiť krk sami. Už mierne krúženie alebo ťahanie ramien hore a dole pomáha uvoľniť svaly. Tu je dôležité udržať vaše telo vystreté. Pre ľudí, ktorí trávia veľa času sedením, je vhodné pravidelne meniť polohu sedenia. Okrem toho je dôležité nezapínať mobilný telefón alebo telefónny slúchadlo medzi ucho a rameno, pretože to vedie k napätiu. ““