Opýtajte sa tureckého pekára alebo predajcu kebabu, koľko kalórií má lahmacun bez omáčky, mäsa a šalátu?
Koľko kalórií robí lahmacun bez omáčky, bez mäsa, bez šalátu, iba lahmacun s mletým mäsom? . PS. Odhadujem 500 kalórií.
4 odpovede
Niečo také hovorí o obaloch vecí, ktoré si môžete kúpiť hotové. v závislosti od spoločnosti +/-, ale zhruba to bude asi správne.
A je tiež logické. je na ňom mleté hovädzie mäso - zvyčajne nie je také mastné, a preto obsahuje kcal ako miešané alebo bravčové mleté mäso. A mleté mäso má menej kalórií ako pečené pšeničné cesto, keď si ho spočítate na 100 g. A chlebová časť lahmacunu je naozaj malá. Ak si myslíte, že váha je mimo mletého mäsa, je tam len pár gramov chleba;)
Preto majú ravioli, manti atď. Menej kalórií ako bežné rezance.
Myslím, že väčšina Turkov to kupuje aj hotové . iba keď sa ho opýtam, či mi ukáže jeho obal vyzerá hlúpo xD a na internete sa vždy dajú nájsť ďalšie informácie.
Väčšinou je na ňom mleté hovädzie mäso, a preto nie je také tučné ako napríklad jahňacie/bravčové mäso. Ak na ňom nebolo nič iné, potom to bolo pi krát palec ako u hotových vecí 500 - 600 kalórií.
- Cvičenie v kalóriách alebo čo robiť pre kolu
- Kalória je kalória; alebo možno nie
- Otázka týkajúca sa aplikácie Lifesum (tréning, kalórie, chudnutie)
- Koľko kalórií denne začína podvýživa (zdravie, výživa, stravovanie)
- 2 000 kalórií, príliš málo alebo príliš veľa denne (zdravie a medicína, výživa, telo)