Váš osobný tréner v Stuttgarte

Váš cieľ je moja cesta. S mnohými skúsenosťami a najnovšími poznatkami zo športovej vedy a športovej terapie rozvíjam váš individuálny osobný tréning. Každý tréningový koncept je navrhnutý tak, aby ste dosiahli svoj osobný tréningový cieľ efektívne a zdravo. Bez ohľadu na to, či sa jedná o budovanie svalov, zdravé chudnutie alebo rehabilitačné tréningy - spolu pracujeme s množstvom zábavy, motivácie a dôveryhodnou podporou vašich tréningových cieľov v pomere 1: 1.

Moderné výcvikové metódy pre viditeľný úspech

Športové prírodovedné tréningové metódy sa neustále vyvíjajú a ovplyvňujú teda aj mňa ako osobného trénera. Vďaka neustálemu tréningu som vždy informovaný o najnovších trendoch a poznatkoch v športe a začleňujem ich do svojho osobného tréningu. Kombinujem klasické a inovatívne cvičenia, aby ste svoj cieľ dosiahli efektívne a s množstvom zábavy a motivácie.

Od anamnézy cez plánovanie tréningu až po realizáciu tréningu som na vašej strane: ako váš osobný tréner, váš tréner a váš spojenec proti slabšiemu ja.

Flexibilne môžete určiť, kde by ste chceli absolvovať svoj osobný tréning v Stuttgarte:

Doma vo svojom známom prostredí,
rozsiahle športové zariadenia MTV Stuttgart 1843 e.V., ktoré mám k dispozícii.,
nádherné mestské lesy Stuttgart alebo
v mestskej džungli mesta Stuttgart.

Rozhoduje vaša nálada a váš každodenný život. Pretože osobné školenie by malo byť integrované do vašich bežných procesov, ako aj do každodenného dochádzania do práce alebo týždenného nakupovania.

„Anamnéza je prvý, nevyhnutný krok v efektívnom osobnom tréningu.“

Stephan Gierer

Osobne.
Dôverčivý.
Individuálne.

Prečo je pre vás možnosťou aj osobný tréning?

# staňte sa aktívnejšími

# Žite zdravšie

#Silový tréning

#Stratiť váhu

#Zlepšite mobilitu

#Funkčné školenie

#Výživa

Nájdite sa znova?

Počas svojej dlhej kariéry osobného trénera som sa stretol s mnohými dôvodmi, prečo si ľudia vyberajú osobný tréning. Tvorba svalov alebo redukcia hmotnosti sú často iba povrchnými dôvodmi osobného tréningu. Väčšinou je to túžba po aktívnejšom a zdravšom živote alebo po ňom, aby sa cvičením opäť stratila rovnováha a znížila pohoda.

Aký máš dôvod?

Možno hľadáte cielené posilňovanie, ktoré je individuálne prispôsobené vašim potrebám? Chcete schudnúť, tonizovať svoje telo alebo jednoducho zostať vo forme? Alebo chcete zlepšiť dočasné alebo chronické ochorenia pohybového aparátu pomocou efektívnych tréningových jednotiek a nájsť tak cestu späť k lepšiemu výkonu a kvalite života?

Spoločne prediskutujeme vaše ciele a priania a nájdeme ten pravý tréning pre vaše veľmi osobné tréningové zámery a ciele.

Teším sa, keď vás spoznám a aké sú vaše motivácie pre osobný tréning a ako s vami dosiahnem svoje ciele. Či už ako tréner, tréner alebo motivátor.

Spoločne dosiahneme váš cieľ!

Nezáväzne ma kontaktujte!

Ktoré služby sú zahrnuté v hodine osobného tréningu?

Podľa vášho individuálneho tréningového plánu váš osobný tréning obsahuje prvky zo silového tréningu, tréningu postavy, vytrvalostného tréningu, funkčného tréningu, atletického tréningu, rehabilitačného a preventívneho tréningu, redukcie hmotnosti atď.

Úspešnosť tréningu podporuje aj profesionálne výživové poradenstvo.

Čo stojí osobné školenie?

Náklady na osobné školenie sa počítajú vždy individuálne. Každý má iné potreby a potrebuje rôzne prvky, aby dosiahol svoj cieľ. Niektoré ciele je možné dosiahnuť vo veľmi krátkom čase, iné si vyžadujú dlhšie časové obdobie.

Rád vám vopred poradím v nezáväznom rozhovore o možnostiach, ktoré sú pre vás a vaše telo možné, a informujem vás o nákladoch.