Poznáte raňajky iba s 50 kalóriami?

poznáte raňajky iba s 50 kalóriami. požiadal o recept!

4 odpovede

Mám niečo naozaj dobré:))

Každé ráno zjem krehký robot s tvarohom ! - CHUTNÉ

To má asi 50 kcl, pretože samotný chrumkavý chlieb má shcon 34 (raž)!

Dúfam, že som mohol pomôcť;)

Myslím, že máte na mysli kilokalórie, ale to je tiež škodlivé pre vaše zdravie. Zjedzte niečo inteligentné! 50 kcal NIKDY nie sú raňajky, nanajvýš ich malá časť.

tak čo všetci máte? Na raňajky jem iba krvavo oranžovú (50 kcal) alebo oranžovú! a to každý deň a neškodí mi to! a nie nemám podváhu !

vypiť kúsok uhorky a vodu z vodovodu!

podobné otázky

Ahoj:)
Zajtra choďte na raňajky do pekárne „Fischer“ s niekoľkými priateľmi. Ktoré raňajky sú u tohto pekára najzdravšie/tie s najmenším počtom kalórií?
Ps: Ak tohto pekára nepoznáte, môžete odpovedať aj na otázku všeobecne.
Dakujem💕

Moje raňajky majú vždy niečo pod 1 000 kalórií a udržujú ma sýtych až do večere, čomu celkom nerozumiem.

Ale konzumujem aj niečo menej ako 15 g vlákniny.

Môj priateľ povedal, že viac ako 200 kcal a moja kalorická aplikácia hovorí, že 2 500 kcal, otec nemôže mať pravdu, že?

Takže 2,5 sezamových krúžkov, börek s bielym syrom a asi 50 gramov bieleho chleba s asi 7 gramami Nutelly

Má niekto recept na raňajky, ktorý má maximálne 100 kalórií?

Ak stále dodržiavate svoju požiadavku na kalórie!

Práve som mal 400 kalórií raňajky. Ako to môžem spáliť? Mám si ísť zabehať? Alebo spáliť beh dňa ?

mal na raňajky kukuričné lupienky, malý plátok celozrnného toastu s arašidovým maslom, polovicu chleba s plátkovým syrom a dva plátky vajíčka, jogurt s kölln musli a malinovú zmrzlinu. Bol som pekelný hlad, aj v noci mi zavrčalo brucho. ak musíte ísť hneď do školy, kalórie sa v priebehu dňa spália?

Dobrý deň, práve teraz jem príliš veľa kalórií. Včera som pripravil banánový chlieb bez cukru a múky, ktorý má veľa kalórií kvôli kokosovému oleju a mandliam. A dnes som z toho zjedol 100 gramov na raňajky a 3 chleby so syrom. To je spolu 800 kalórií. To je na raňajky priveľa. Ako zvládnem jesť menej kalórií?

Kedy by ste po jedle začali chodiť na crossový trenažér?

Torta je tu dole. Správna odpoveď prosím. A viem, že už schudnem, ale teraz som sa zvýšil na 48.

Dnes som mal na raňajky 400 kalórií, potom som vystúpil po schodoch vo fitnes štúdiu a spálil 860 kalórií, ale nemal som toľko raňajok. Pomohlo to aj tak to, že som spálil 860 kalórií alebo čo sa stane s ostatnými kalóriami? Doteraz som okrem raňajok nič nejedol.

Poznáte niekto recept na čiernobiele pečivo, ktoré má relatívne nízky obsah tukov a kalórií?

Dobrý deň, myslíte si, že má zmysel dať si na raňajky proteínový kokteil alebo sú to zbytočné kalórie?

Ak čo môžeš odporučiť?

Na raňajky si dávam 90g uhorky s trochou soli.
Pomáha vám to pri chudnutí.
Uhorka je veľmi nízkokalorická.