Prečo sú bleskové diéty také príťažlivé

prečo

Každý rok sa v časopisoch pre ženy objaví nová strava, ktorú by ste určite mali vyskúšať, najmä Blitzove diéty sú vždy populárne. Diéty z mletého mäsa, diéty s vysokým obsahom paradajok, diéty založené väčšinou na kuracích mäsách, diéty s nízkym obsahom sacharidov. Diéty sa vyznačujú najmä krátkym trvaním, pri ktorom sa sľubuje zníženie hmotnosti o niekoľko kíl v tomto období. Práve tento prísľub robí tieto diéty tak príťažlivými a tak obľúbenými medzi ľuďmi.

Kto nesníva o tom, že už o pár týždňov bude mať postavu v bikinách a prežije život so svojím novo získaným vysnívaným telom? Kto by nechcel v čo najkratšom čase stratiť kilá, ktoré vás delia od vašich milovaných nohavíc veľkosti 36, a byť sexi pre všetkých (alebo pre ženy)? Nikto nemá skutočne problém s myšlienkou, ako rýchlo a ľahko získať požadovanú váhu a ako ho za to ostatní obdivujú.

Ale tak krásna je táto myšlienka, rovnako nerealistická. Ako sa môžete zbaviť všetkých kilogramov, ktoré ste nabrali na dlhú dobu (týždne, mesiace, možno aj roky) do 3 týždňov alebo menej? Existujú naozaj do očí bijúce diéty, pri ktorých hollywoodske hviezdy zhodia svoje kilá vo veľmi krátkom čase, ale sú zrejmé tri body: 1. Nie je to v žiadnom prípade zdravé. A to nielen preto, že pri diéte príliš rýchlo chudnete, ale aj kvôli tomu, čo jete. To je ťažko rozmanité a nespočíva to ani v najmenšom z rôznych prísad, ktoré telo potrebuje, aby fungovalo dobre! 2. Krátkodobé diéty nie sú nikdy dobré, pretože akonáhle prestanete držať diétu a budete sa držať svojho obvyklého životného štýlu, automaticky sa dostanete na 3.! A bod 3 je: jo-jo efekt. Každý, kto schudne 6 kíl za 3 týždne a potom opäť žije ako vždy, sa z úspechu nebude môcť dlho tešiť, pretože schudnuté kilogramy dopadnú späť na telo ako hip gold rýchlejšie, ako by si človek prial.

Všetky tieto bleskové a zázračné diéty nie sú požehnaním, šťastím a nemajú so zázrakom nič spoločné. Sú metlou ľudstva a mali by byť zakázané.

Držali ste sa niekedy takejto diéty alebo viete, kto ju implementoval? Ako to dopadlo a či by ste to niekedy zopakovali?