proso

Proso je druh obilia, ktorý pochádza z trópov a subtrópov. Malé guľaté proso zrna sú pripravené a konzumované podobne ako ryža. Môžu sa však tiež spracovať na buničinu alebo drvinu.

Pretože proso obsahuje veľa železa, proso vás prebudí a zvýši schopnosť koncentrácie. Nielen vegetariáni by mali príležitostne okoreniť svoju stravu prosom, aby upchali potenciálne existujúcu železnú dieru.

Živiny na 100 g/ml proso

Poznámka k výživovým informáciám:
Obsah živín v čerstvých potravinách sa môže veľmi líšiť v závislosti od typu, stupňa zrelosti alebo spôsobu prípravy. Preto sú informácie o výživných látkach vždy iba hrubým sprievodcom.

Čo znamená hviezdička za odkazom?

*) Tento odkaz je takzvaný pridružený odkaz. To znamená, že odkaz vás vedie k jednému z mojich partnerských programov. Ak si tam niečo objednáte na základe tohto odkazu, dostanem províziu od môjho partnera ako poďakovanie za toto odporúčanie produktu (reklama). To samozrejme nemá žiadny vplyv na cenu pre vás. Podporujete údržbu, ďalší rozvoj a údržbu mojich webových stránok. Veľká vďaka:-)