Skvelý recept: Tento jahodový koláč s nízkym obsahom sacharidov bez cukru sa hodí do vašej stravy

Tento recept na jahodový koláč je dokonalý, ak držíte diétu: má úplne nízky obsah sacharidov, ale napriek tomu chutí sladko a šťavnato

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Teplé teploty, slnečné lúče, vaše BFF prídu na návštevu popoludní. to všetko len volá po čase koláča (nie že nevyhnutne potrebujeme príležitosť zjesť koláč). Náš - a pravdepodobne aj váš - obľúbený: jahodový koláč!

Ak ale chceme trochu schudnúť, takýto sladký koláč samozrejme nemusí byť nevyhnutne najlepšou voľbou. Nie však, ak poznáte tento recept: Jahodový koláč je tu úplne zbavený konvenčného cukru a múky, takže si ho môžete ľahko vychutnať počas diéty s nízkym obsahom sacharidov! Okrem toho sa dá ľahko a rýchlo pripraviť a chutí ako kedysi v Omi. Takže nič také, ako vyskúšať to!

Perfektné pre vašu stravu: jahodový koláč s nízkym obsahom sacharidov

Tento jahodový koláč chutí nebesky sladko a šťavnato - je však úplne nízkosacharidový a vyhovuje diéte

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Recept na váš jahodový koláč s nízkym obsahom sacharidov

Na okrúhlu panvicu s pružinami s priemerom približne 26 cm potrebujete:

100 gramov jogurtu

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

5 lyžíc xylitolu

Dužina vanilkového struku

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

180 gramov mandľovej múky zbavenej oleja

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

250 gramov jahôd

Ako si vyrobiť koláč vyhovujúci diéte

Oddelíme vajcia a z bielkov vyšľaháme tuhý sneh.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Žĺtka vymiešame s xylitolom do peny, zapracujeme vanilku, rumovú príchuť a jogurt a nakoniec zmiešame s mandľovou múkou.

Opatrne zložte sneh z bielkov a nalejte cesto do vymastenej formy na jar.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Jahody rozpolíme a rozotrieme na cesto. Potom nechajte formu stáť asi 10 minút - jahody sa tak môžu pekne zapustiť.

Koláč pečieme v rúre na 170 stupňov Celzia asi 50 minút. Lahodný jahodový koláč s nízkym obsahom sacharidov je pripravený!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Vyzerá obzvlášť sladko, ak koláč pred podávaním posypete trochou práškového xylitolu. A samozrejme môžete kedykoľvek zmeniť recept s iným ovocím podľa vašej chuti. Naše obľúbené sú čučoriedky, maliny, černice a čerešne.