Recept: Raňajkové cookies bez cukru

Či už na raňajky, v práci, po tréningu alebo medzi nimi na desiatu: S chrumkavými silovými sušienkami bez cukru prežijete každý dlhý alebo stresujúci deň.

Ovsené vločky ráno, zahnať smútok a starosti - kto nevie toto príslovie, však?;-) Ale teraz už vážne.

Jemné vločky vám dodajú veľa sily na celý deň. Poskytnú vám dôležitú vlákninu, ktorá vás udrží na dlhú dobu sýtu, pretože hladina cukru v krvi zostáva konštantná a sú tiež vynikajúce pre trávenie.

Ale nielen to: Zabodujú s množstvom železa, horčíka, zinku a biotínu.

Malý zábavný fakt: Ovsené vločky obsahujú dokonca viac železa ako mäsa na 100 gramov.

Cookies bez cukru

Raňajkové sušienky sú vegánske a neobsahujú žiadny cukor ani olej. Sú sladené jablkovou dužinou, agávovým sirupom a mandľovým maslom - orechové maslo zaisťuje krémovosť vrátane zdravých tukov a bielkovín.

Vďaka vysokému obsahu bielkovín sú vďaka ovseným vločkám, mletým mandliam a orechovému maslu sušienky tiež ideálnym silovým občerstvením pred tréningom, a preto vo fitnes kuchyni nevyhnutnosťou.

Sú tiež zdravšou alternatívou občerstvenia na popoludňajšie minimum v práci alebo v domácej kancelárii.

Galéria obrázkov: 20 zdravých pochutín na chudnutie

Recept: Raňajkové cookies bez cukru

Máte radi sušienky a hľadáte vegánsku alternatívu bez cukru, ktorá je tiež silovým občerstvením pred tréningom? Tadaaa ... potom si dopraj tieto cookies.

Bavte sa pri pečení.

Viac receptov a inšpirácií nájdete na Rebekkinom blogu alebo jej instagramovom profile.