South Beach Diet - NIČ je možné

Ahoj moji drahí,

Som vysoký 1,67 m, začiatočná váha 76 kg. Som nadšený z stravovania a jem veľa. Vyskúšal som VŠETKY diéty a tabletky, ktoré by ste nemali brať. zašlo to tak ďaleko, že som bol prijatý na jednotku intenzívnej starostlivosti so zástavou srdca.

bola už s liposukciou - vtedy so 63 kg - peniaze boli zadarmo! Pretože nie sú vysaté VŠETKY, ale iba tukové bunky, ktoré sú už tukom naplnené, stále nejaké boli. Keďže nedošlo k nijakej zmene stravovania, išlo aj o stisk na toalete.

ale existuje NÁDEJ, našiel som "diétu", ktorá je naozaj šialená. diéta na juhu pláže bola vyvinutá odborníkom na srdce v USA a v skutočnosti nejde o stravu, ale o nový prístup k životu. Stratil som 8 kíl dva týždne bez hladovania, bez cvičenia a bez výdavkov na majetok.

južná plážová strava je rozdelená do 3 fáz. V prvom prípade nie sú povolené žiadne zlé sacharidy, žiadny zlý tuk a žiadny cukor. je to najťažšia, ale aj najefektívnejšia fáza, ktorá by mala trvať asi 2 týždne. zeleninu, ryby a nízkotučné mäso môžete jesť až do sýtosti, dokonca existujú recepty na chutné dezerty - schudnete asi 3-4 kg týždenne
V druhej fáze je ovocie, sacharidy atď. Opäť povolené s mierou - stále chudnete, okolo 0,5 - 1 kg týždenne
vo fáze tri je opäť všetko dovolené, pretože kniha popisuje lekársky aspekt veľmi podrobne, automaticky jete iba veci, ktoré sú zdravé a dobré pre telo.

Takže všetkým, ktorí si myslia, že to už nie je možné - VETO!

samozrejme veľmi rád odpoviem na všetky otázky! Som tak šťastný, že som konečne našiel niečo rozumné, čo funguje. Som skôr netrpezlivý typ a diéty, ktoré sú určené na zníženie hmotnosti o 1 kg mesačne, boli od začiatku odsúdené na neúspech.

keďže kniha už bohužiaľ nie je na trhu, je možné ju objednať iba online

Prehliadač nemôže prehrať toto video.