Pomáha to proti pupienkom na chrbte

Pupienky sa nenachádzajú iba na tvári, ale aj na chrbte. Zistite, aké sú (prekvapivé) príčiny pupienkov a čo s nimi môžete urobiť

Na chrbte vám už nikdy nezostanú pupienky

Krásny chrbát ženy môže potešiť - mala by však mať čistú pokožku. Pupienky, čierne bodky alebo dokonca akné sú u žien bežnejšie, ako by ste si mysleli. Zadné pupienky sa ľahšie skrývajú v porovnaní s pupienkami na iných častiach tela. Pod tričkom alebo dlhými vlasmi už nevidíte postihnuté miesta. To však z dlhodobého hľadiska samozrejme nie je riešením. Prečítajte si tu, čo je príčinou akné na chrbte, ako sa mu môžete vyhnúť a čo by ste si mali v budúcnosti uvedomiť.

Zadné pupienky, čo robiť?

Určité návyky alebo nesprávne výrobky starostlivosti môžu spôsobiť pupienky na chrbte. Čo spôsobuje akné na chrbte:

1. Nesprávny sprchový gél

Ak sa chcete zbaviť čiernych bodiek alebo akné na chrbte, mali by ste začať pod sprchou. Zvoľ jedno Jemný sprchovací gél s neutrálnym pHBez vôní alebo iných prísad, ktoré dráždia pokožku a upchávajú póry. Ak hodnota pH pokožky zostane v rovnováhe, môže si znova vytvoriť ochranný štít a stať sa zdravou. Ak máte veľmi veľké póry a mastnú pleť, môžete použiť aj antibakteriálne umývacie gély na chrbát; zabraňujú baktériám, aby sa nehromadili v zápale a spôsobovali veľké pupienky.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Sprchové gély špeciálne pre citlivú pokožku

Problém s čistením chrbta však spočíva v tom, že sa do tohto bodu na tele nedostanete tak ľahko a tiež nemôžete nepríjemné pupienky ošetrovať tak konkrétne. S Chrbtová kefa alebo masážny pás dostať sa ľahko do postihnutých oblastí.

Ďalšia výhoda: Tiež exfoliujete hornú vrstvu pokožky a odstránite odumretú pokožku, ktorá môže upchať póry. Nezabudnite však týchto malých pomocníkov znova a znova vymeniť (alebo umyť), inak by sa tam mohli usadiť baktérie a choroboplodné zárodky.

Praktickí pomocníci na dôkladné čistenie chrbta:

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Vo všeobecnosti platia pre starostlivosť o chrbát rovnaké pravidlá ako pre tvár: Peeling by ste mali robiť raz týždenne. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako odstrániť prebytočný maz, vyčistiť upchaté póry a dokonca zjemniť jazvy po akné. Peeling si ľahko vykúzlite pomocou nejakých domácich liekov alebo si ho kúpite hotový.

Čo robiť so zadnými pupienkami Pomôže vám domáce drhnutie s kávou

Umývanie kávy DIY:

5 lyžice kávovej usadeniny
2 lyžice medu

Váš vlastnoručne vyrobený peeling sa skladá iba z dvoch ingrediencií, ktoré máte doma skutočne vždy a neobsahuje žiadne ďalšie prísady. Kávu a med zmiešajte na kašu a naneste ju krúživými pohybmi na zadnej strane. Potom dôkladne zmyte vlažnou vodou. Zatiaľ čo med má protizápalové vlastnosti, kofeín zlepšuje krvný obeh a podporuje obnovu buniek.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Kúpte si hotové peelingy na chrbát

Pozor! Ak máte zápal na chrbte, vyhnite sa mu. Mnoho bežných peelingov pozostáva z hrubej morskej soli, ktorá spaľuje otvorené plochy a dráždi iba zapálené pupienky. Ak máte silné akné, navštívte kozmetický salón alebo dokonca dermatológa, pretože môže byť potrebné špeciálne ošetrenie, chemický peeling alebo lieky. Akné by mali vždy vyhľadať lekársku pomoc!

2. Šampón, kondicionéry a kúry

Okrem sprchovacieho gélu prichádza pri sprchovaní celá pokožka nášho tela do kontaktu so šampónom a vlasovými kondicionérmi a kúrami. Syntetické látky v produktoch starostlivosti bežať pri umývaní cez chrbát. Výrobky na starostlivosť o vlasy sú zvyčajne veľmi bohaté a zmiešané s ošetrujúcimi látkami a vôňami, ktorých zvyšky na zadnej strane môžu vážne upchať póry.

Na pokožke často zostávajú zvyšky šampónu

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Pre istotu používajte výrobky z Prírodná kozmetika a vždy si najskôr umyte vlasy. Po použití výrobkov na starostlivosť o vlasy si chrbát dôkladne očistite sprchovým gélom a vodou. Výrobky, ktoré sa po umytí pridajú k dĺžke vlasov (napríklad bezoplachový kondicionér alebo špeciálna starostlivosť o špičky), môžu tiež viesť k poškodeniu pokožky na chrbte.

Krásna pokožka a krásne vlasy vďaka prírodnej kozmetike

Náš tip: Keď už hovoríme o sprchovaní - príliš dlhé a horúce sprchovanie nie je pre pokožku dobré. Po krátkom čase môže voda v kombinácii s čistiacimi prostriedkami zničiť vlastný ochranný plášť s kyselinou. Odborníci radia, že voda okolo 34 stupňov by ste mali mať a nemali by ste byť dlhší ako desať minút by mali stáť pod prúdom vody. Zvyknite si rýchlo sa sprchovať. To isté platí samozrejme aj o vani.

3. Ako sa zbaviť zadných pupienkov? Vyhýbajte sa nesprávnemu oblečeniu!

Ak robíte pravidelne syntetické oblečenie nosiť to môže byť príčinou nepríjemného podráždenia pokožky alebo dokonca akné na chrbte. Pod tieto materiály sa môže dostať vaša pokožka dobre dýchať a viac sa potiť. Pot upcháva póry a podporuje šírenie baktérií.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Noste oblečenie, ktoré je priedušné Bavlna, ľan, hodváb alebo viskóza, ktorý je priepustný pre vzduch. Zaistite, aby bolo oblečenie vždy čo najčistejšie a bez prachových častíc. Pravidelne tiež meňte uterák, pyžamo a posteľnú bielizeň. Koniec koncov, potenie v noci môže tiež viesť k tvorbe pupienkov, čiernych bodiek a akné.

4. Tesné oblečenie

Trenie oblečenia je hlavnou príčinou vzniku pupienkov. Tesné strihy odevov (napr. Priliehavé vrchné diely alebo pevné goliere), trenie batohov a opieranie sa o operadlo stoličky môžu spôsobiť podráždenie pokožky.

Popremýšľajte o jednom elegantná taška cez rameno alebo bedrová kabelka namiesto batohu a pokúste sa vyhnúť dlhodobému opieraniu o operadlá. Keď ste doma, vlasy si nastriekajte a častejšie noste vzdušné oblečenie, topy s hlbokým výstrihom alebo špagety. Týmto spôsobom sa čerstvý vzduch dostane na nečistú pokožku a vy aspoň vo voľnom čase znížite kontakt s odevom a trenie.

No-go pre poškodenú pokožku na chrbte

Absolútny zákaz vracania pupienkov je Nalíčiť. Aj keď sa to môže javiť ako prvá pomoc pre zlú pokožku, podporuje iba nové pupienky. Jediná situácia, v ktorej máte pupienky a mierne akné s make-upom (absolútne špeciálne výrobky proti pupienkom použite!) by bola vaša svadba alebo dôležitý dátum. Tu môžete zakryť jednotlivé pupienky, ale nezabudnite večer dôkladne odlíčiť.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Tip na krásu: maskovacie pero pre pupienky

Zadné pupienky u mužov môžu mať aj iné dôvody

Muži môžu tiež trpieť pupienkami na chrbte. Aj oni by samozrejme mali venovať pozornosť správnym čistiacim prostriedkom a oblečeniu, ale často majú aj inú príčinu poškodenej pokožky.

Spravidla človek produkuje viac potu ako ženy. tip: Pravidelné čistenie a priedušné oblečenie je preto veľmi dôležité.
Muži ju často majú - najmä na chrbte, pod krkom pokožka s veľkými pórmi. Tu produkujú mazové žľazy viac prebytočného mazu a môžu sa vyvinúť podzemné pupienky, čierne bodky a akné.
Bude toho príliš veľa mužský pohlavný hormón (Androgýnny) môže viesť k hormonálnemu akné. Najmä muži môžu mať nadbytok mužského pohlavného hormónu, ale aj ženy. tip: Nechajte si skontrolovať hormonálnu rovnováhu u lekára.

Záver: Môžete sa zbaviť pupienkov na chrbte

Pupienky na chrbte spôsobujú hyperaktívne mazové žľazy a odumreté bunky pokožky, ktoré upchávajú póry. Väčšinou je poškodená pokožka je však dôsledkom nesprávneho stravovania (príliš veľa cukru, príliš veľa tukov, príliš veľa rýchleho občerstvenia) - ale môže byť tiež príčinou neznášanlivosti (na určité zložky) alebo nevyváženej hormonálnej rovnováhy. Zvyknite si na zdravú výživu a zmeňte svoju rutinu starostlivosti - malé pupienky zmiznú rýchlejšie, ako ste si mysleli. Pokiaľ ide o odolné pupienky a akné, vyhľadajte radu od kozmetičky alebo dermatológa.