Správne schudnite pomocou solí Schüßler

Schudnúť užívaním solí Schuesslera? Nie je to také jednoduché - ale soli môžu stále hrať podpornú úlohu. Doprajte svojej strave ďalší šmrnc a naštartujte metabolizmus pomocou solí Schüßler.

Čo sú to vlastne soli Schüßler?

Soli sú pomenované po nemeckom homeopatickom lekárovi Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 - 1898), ktorý skúmal minerály a ich účinky na ľudský organizmus. Zameraných bolo dvanásť minerálov - vo svojom výskume zistil, že nedostatok týchto minerálov môže viesť k poruchám funkčných orgánov. Poruchy liečil vhodnými minerálmi v homeopatických dávkach - slabé dávky by mali iba stimulovať organizmus k zvýšeniu jeho vlastných funkcií, t. J. Absorpcie a transportu daného minerálu. 12 minerálnych solí je zhrnutých pod pojmom „funkčné prostriedky“ a etablovali sa ako nezávislá liečebná metóda.

Ktoré Schüßlerove soli sú tam?

Č. 1: Kalcium fluoratum/fluorid vápenatý: Najdôležitejšia minerálna soľ pre podporné a spojivové tkanivo, pre šľachy, väzy, kĺby a pokožku - soľ tiež stabilizuje dušu.

Č. 2: Vápnik fosforečný/fosforečnan vápenatý: Najdôležitejšia soľ pre kosti, ktorá sa vo veľkej miere skladá z fosforečnanu vápenatého.
Č. 3: Ferrum phosphoricum/fosforečnan železitý: Jedna z najdôležitejších solí pre imunitný systém, tiež pomáha pri zápaloch (počiatočné štádium).

Č. 4: chloratum draselný/chlorid draselný: Jedna z najdôležitejších minerálnych solí pre sliznice a soľ 2. stupňa zápalu.

Č. 5: Kalium fosforicum/fosforečnan draselný: Fosforečnan draselný je najdôležitejšia minerálna soľ pre nervy a psychiku.

Č. 6: Kalium sulfuricum/síran draselný: Najdôležitejšia soľ na detoxikáciu prostredníctvom pečene a soľ pre 3. stupeň zápalu.

Č. 7: Fosforečnan horečnatý/fosforečnan horečnatý: Magnézium fosforikum je hlavnou soľou proti kŕčom a bolestiam v biochémii.

8: Sodík chloratum/chlorid sodný: Minerálna soľ sa vyskytuje vo všetkých telesných tekutinách a tkanivách - reguluje prísun a uvoľňovanie vody do buniek.

Č. 9: Fosforečnan sodný/fosforečnan sodný: Najdôležitejšia soľ pre metabolizmus obličiek - má rozhodujúci vplyv na acidobázickú rovnováhu.

Č. 10: Síran sodný/síran sodný: Biochemické eliminačné činidlo stimuluje vylučovanie cez črevá - dôležité detoxikačné činidlo!

Č. 11: Silicea/kyselina kremičitá: Soľ pre vlasy, nechty, pokožku a spojivové tkanivo je najdôležitejším kozmetickým produktom v biochémii. Posilňuje tiež imunitný systém a tým predchádza prechladnutiu.

Č. 12: Síran vápenatý/síran vápenatý: Okrem Silicea je soľ najdôležitejším hnisom, spojivovým tkanivom a lymfatickým činidlom.
Okrem tabliet na vnútorné použitie existuje aj 12 rôznych masti Schüßler na vonkajšie použitie. Napríklad masť na nechty, na reguláciu vodnej rovnováhy pokožky alebo na spojivové tkanivo.

Schudnite so soľami Schüßler

Rýchle diéty a bohužiaľ aj tabletky na chudnutie sú klasikou medzi metódami chudnutia. Bohužiaľ, často nemajú dlhodobý úspech, pretože spúšťajú známy jojo efekt. Aby ste chudli dôsledne a zdravo, je nevyhnutné, aby ste dbali na svoju stravu a dostatok pohybu. Liečba soľami tiež pomôže telu, aby nežiaduce vankúše zmizli rýchlejšie. Pretože za pomalé odbúravanie tukov môže často nedostatok minerálov. Nedostatok draslíka, sodíka a fosforu môže ovplyvňovať a paralyzovať metabolizmus a hormonálnu rovnováhu. Vedľajším účinkom nedostatku môže byť aj chuť na jedlo.

Poďme: správne soli na chudnutie >>

Schüßlerova soľ č

Soľ č. 4 má detoxikačný účinok. Chloratum draselný v soli sa štiepi a rozpúšťa toxíny vo vašom tele a pomáha vašim spojivovým tkanivám štiepiť metabolické zvyšky. Stimuluje vaše žľazy a váš lymfatický systém. To dáva vášmu obehu viac energie. Atraktívna vlastnosť: chute sú úspešne potlačené.

Schüßlerova soľ č. 6

# 6 pomáha detoxikovať vaše telo. Vaše sliznice a pokožka sú tým pokryté soľ stimulujúca metabolizmus obnovená. Táto soľ podporuje najmä pečeň a metabolizmus.

Schüßlerova soľ č. 8

# 8 je vyrobený z chloratu sodného. Toto riadi a ovplyvňuje zalievanie a odvodňovanie vašich buniek a bunkových priestorov. Pri požití môže byť voda bohatá na živiny lepšie dodaná bunkám.

Schüßlerova soľ č. 9

Schüßlerova soľ č. 9, tiež nazývaná sodná soľ fosforečná, je primárne určená na vyváženie acidobázickej rovnováhy v tele. Reguluje citlivú rovnováhu medzi kyslými a zásaditými a tiež stimuluje metabolizmus, preto je obzvlášť vhodný na podporu chudnutia. Príjem soli Schüßler č. 9 by mal tiež pomôcť posilniť imunitný systém a zabrániť tak prechladnutiu a infekciám.

Schuesslerova soľ č. 10

Pokiaľ ste vo fáze chudnutia, mali by ste si dávať pozor najmä na príjem soli č.10. Pretože v tejto fáze sa musí organizmus zbaviť metabolických zvyškov. Schüßlerova soľ č. 10 detoxikuje pečeň, žlčník a obličky.

Požitie a dávkovanie

Trvanie príjmu je založené na pokroku v hojení - prebieha až do zlepšenia príznakov. Je potrebné dodržiavať informácie v návode na použitie. Toto odporúčanie platí, ak terapeut vydal odporúčanie o dávkovaní. Mali by ste sa poradiť s lekárnikom alebo terapeutom, či sa majú soli Schüßler používať trvale, napríklad pri chronických ťažkostiach. Vedľajšie účinky alebo interakcie s inými liekmi nie sú Schüßlerovými soľami známe.

Pre jedného môžete použiť Soľné tablety alebo guľôčky Schuessler Vezmite jednotlivo a nechajte rozpustiť v ústach, aby sa účinné látky absorbovali cez sliznicu ústnej dutiny. Ďalšou formou podávania je rozpustenie minerálnych tabliet v teplej vode. Denná dávka tablety je rozdelená na tri časti, ktoré sa rozpustia v pohári ráno, na poludnie a večer a vypijú sa po malých dúškoch. Skúste chvíľu zadržať hlt v ústach, aby vaše sliznice mohli absorbovať molekuly minerálov. Nezabudnite užiť Schüßlerove soli asi 30 minút pred alebo po jedle.

Veľa pite

Ako naznačuje názov: Malé biele tablety sú soli. Aj keď tieto zvyšujú váš metabolizmus a dodávajú telu potrebné minerály, mali by ste pri ich užívaní stále dávať pozor na dostatok tekutín. Ale buď opatrný! Nepoužívajte sladké nápoje, ako sú džúsy alebo striekance. Piť veľa vody. Takto dodáte telu potrebné tekutiny bez toho, aby ste spotrebovali zbytočné kalórie. Pravidelné jedlá sú tiež dôležité pre chudnutie, pretože zabraňujú chute na jedlo.

Cvičenie je dôležité

Ak chcete schudnúť, je nevyhnutné cvičiť. Či už bicyklujeme, trénujeme na fitnes alebo si zabeháme, aby sme mohli dlhodobo úspešne chudnúť, musíme sa dostatočne pohybovať. Mali by ste sa pokúsiť začleniť čo najviac pohybu do svojho každodenného života. Je to veľmi jednoduché: napríklad vždy choďte namiesto výťahu po schodoch a veľa kráčajte. Užívanie tabliet pomáha telu bleskovo rozpustiť nadbytočné kilogramy. Režim chudnutia tak môže dosiahnuť celý svoj rozsah.

Ak musíte ísť rýchlo, vyskúšajte tento 4-minútový intenzívny tréning s názvom Tabata. Prajeme veľa úspechov!

Poznámka: Účinok solí Schüßler je vo vede kontroverzný a nie je jednoznačne dokázaný štúdiami.