Vďaka tomu bude vaša tvár pôsobiť užšie!

Najmä v mladom veku nie je vždy prospešné chodiť s „bacuľatými lícami“ na tvári.

Mnoho žien, najmä mladých ľudí, nie je spokojných so svojou tvárou. Mnohí chcú svoju tvár užšie je.

Iba v priebehu veku rastie akceptovanie vlastného vzhľadu a dovtedy sa na jeho vlastnú reflexiu často pozerá príliš kriticky.

Ak si teda myslíte, že vaša tvár je príliš bacuľatá, tento článok by vás mohol baviť. Dáme vám tipy, ako môže vaša tvár pôsobiť tenšie.

Tvár sa mení

V priebehu života sa tvár človeka mení.

Môže sa zúžiť alebo zaguľatiť, vrásky a možno aj jazvy hovoria o živote, móda sa mení a ukazuje to tak, ako nosíte obočie alebo make-up, stopy, choroby, stres a tiež šťastie a spokojnosť.

Nezdravý životný štýl s alkoholom, nikotínom, príliš veľa slnka a málo spánku spôsobuje, že tvár rýchlejšie starne a nezdravá strava vedie k plným lícam a šedivej pleti.

Je to súčasť priebehu života, ktorý sa neustále mení nielen v ročných obdobiach, ale aj v našej reflexii. Ak je vaša tvár dnes príliš plná, môžu vám pomôcť nasledujúce tipy:

Ak sa zaobídete bez alkoholu, tvár sa zúži

Na tvári sa nachádzajú takzvané kavernózne telá, ktoré môžu akumulovať vodu, ak to telo považuje za potrebné.

Tieto kavernózne telá sa nachádzajú okrem iného vo vašich lícach, takže tam rýchlo uložená voda spôsobí, že vaša tvár bude vyzerať omnoho zaoblenejšia.

Tieto kavernózne telá sú ovplyvňované telom rôznymi faktormi. Jedným z nich je alkohol. Preto sa hovorí, že opilca poznáte podľa jeho tváre.

Pretože konzumáciu alkoholu neodhaľuje iba povestný „opitý nos“! Ak sa vzdáte alkoholu, vaše erektilné tkanivo na tvári sa naplní vodou menej často a vaša tvár sa zúži.!

Redukcia hmotnosti

Najúčinnejším liekom na kyprú tvár je určite chudnutie. Pretože väčšinou sú to bacuľky, ktoré sú pod kožou a nad našimi tvárovými svalmi.

Diéta nie je dobrá len pre váš prejav - aj zvyšok tela bude štíhlejší! Každé kilo s menšou hmotnosťou prináša veľké plus pre vaše zdravie, pretože obezita je jedným z najväčších zdravotných rizík!

Obezita má toľko následkov - choroby ako cukrovka, vysoký krvný tlak, problémy s kĺbmi, choroby srdca a ďalšie -, že túžba po štíhlejších vlastnostiach tváre by nemala byť rozhodujúcim faktorom v strave.!

Je dôležité, aby ste chudli pomaly a zdravo. Crash diéty spôsobujú podvýživu a, žiaľ, hlavne strácajú svalovú hmotu namiesto tuku - a to nie je to, čo vám obopne líca.!

Zistite, ako môžete dlhodobo zhodiť kilá!

Vypustiť

Zadržiavanie vody spôsobuje nielen nepríjemné pocity v nohách, ale môže sa hromadiť aj na tvári.

Hneď si ich všimneme na nohách, dostávame „ťažké nohy“. Na tvári to nie je nepríjemné a väčšinou si to všimneme až pri pohľade do zrkadla.

Aby ste zabránili takémuto zadržiavaniu vody na tvári, mali by ste sa vyhýbať všetkým potravinám, ktoré podporujú zadržiavanie vody v tele. Patrí sem nielen soľ, ale aj cukor.

Extrémne teplo vedie tiež k zadržiavaniu vody, pretože sa cievy rozširujú a môže dovnútra prúdiť viac vody.

Pomôcť môžu ľadovo studené žinky z mrazničky alebo studenej vody.

Matka príroda má pre nás vo svojej bylinkovej záhrade niečo na veľa chorôb.

Existujú aj vynikajúce bylinné čaje na odtok vody. Najjednoduchšie urobíte, ak si kúpite drenážny čaj z lekárne alebo drogérie.

Nie všetky čaje chutia rovnako, pretože bylinky sú obsiahnuté v rôznych koncentráciách.

Ak sa vám prvý nepáči, vyskúšajte iný! Ak si chcete pripraviť svoj vlastný čaj: Listy žihľavy pôsobia odvodňujúco.

Veľa pite!

Veľa pitia podporuje dobrý metabolizmus, a to zase zaručuje, že telo má vyvážený pomer tekutín.

Ale veľa piť neznamená: veľa zadržiavať vodu, ale presne naopak!

Pite iba nápoje bez kalórií, ako je voda alebo bylinkové čaje, aby ste nepriberali alebo aby ste opäť neuchovávali vodu s cukrom.!

Uvidíte to na tvári, pretože vaša pokožka bude pevnejšia a vaša tvár bude užšia!

Tvárová gymnastika

Aj keď to vyzerá čudne: Cvičenie tváre pred zrkadlom pomáha stimulovať krvný obeh a odvádza vodu, ktorá sa nahromadila na tvári.

Uistite sa, že ste predtým natreli krém na pokožku, aby ste ju nenamáhali prehnanými grimasami.

Na internete nájdete rôzne návody, napríklad extrémny úškrn je jedným z najjednoduchších cvikov.

žuvačka

Ak pravidelne žujete žuvačku, zvyšujete svalovú aktivitu v tvári. To vedie k lepšiemu prekrveniu a lepšiemu metabolizmu svalov tváre.

Prebytočná voda sa dá lepšie odviesť preč a vaše vlaky sa stanú štíhlejšími!

Jemná masáž môže tento efekt podporiť. Za týmto účelom prechádzajte rukami nadol od nosa k ušiam a od líc ku krku.