Zdravé stravovanie - základné pravidlá a tipy

výživa

Momentálne som úplne motivovaný robiť videá, a tak som sa okamžite rozhodol natočiť video pre náš Powergirlmovement - na tému „Zdravé stravovanie - základné pravidlá a tipy“. Poviem vám, čo mi pomohlo k zdravšiemu stravovaniu a tiež k chudnutiu. Samozrejme, obraciam sa hlavne na tých z vás, ktorí ste sa doteraz výživou až tak nezaoberali, ale aj tých z vás, ktorí sa chcú preorientovať a chcú si pripomenúť, na čom skutočne záleží. Takže dnes s vami zdieľam moje najlepšie tipy na základnú zdravú výživu.

V každom prípade by ma potešilo, keby ste si pozreli moje video a niečo z toho si zobrali so sebou! Zanechajte mi komentár - vždy sa teším na vašu spätnú väzbu!