Zdravé stravovanie v McDonalde?
Dobré ráno, stravujem sa 2 týždne veľmi zdravo, nemusím chudnúť (som relatívne chudá/normálna), ale pre svoje telo nikdy neurobíte dosť dobrého. V každom prípade som posledné 2 týždne konzumoval okolo 700 kcal denne a vždy som bol veľmi zdravý. Teraz sa ma dnes dobrý priateľ spýtal, či by som nechcel ísť na obed do McDonaldu. Samozrejme, že by som bol rád, ale nechcem roztrhať celý môj plán výživy. Ale teraz som jej to sľúbil a jednoducho dnes nebudem nič iné jesť, iba samozrejme piť dostatok vody, pretože to je vždy dobré. Teraz moja otázka znie, čo by bolo najlepšie, čo by som mohol jesť v McDonalde. Mnohokrát ďakujem vopred!
9 odpovedí
Ak jete šalát, dressing určite vynechajte. Len tuk a cukor. Mali by ste sa tiež vyhnúť pečenému kuraciemu mäsu v MC Donalds. Aj keď je na chudnutie vhodnejšia hydina, tu je vhodnejšie hovädzie mäso. Hydina má vďaka chlebu veľa sacharidov a ukladá sa v ňom všetok tuk z varenia.
Ak je to potrebné, je lepšie jesť klasický hamburger ako šalát s dresingom a kuracím mäsom. Všetko si môžete pozrieť aj tu na webových stránkach McDonald's.
McDonalds má vždy na tácke papier. Všetko je opäť uvedené na zadnej strane. Ak je to potrebné, predtým si ich jednoducho prehliadnite;)
- Diétne nízkokalorické reštaurácie - Ako sa stravovať zdravo v čínskej reštaurácii
- Výživa na cestách Zdravé stravovanie, aj keď cestujete Zdravotné trendy
- Strava Stravujte sa zdravo a šetrite peniaze; MARVINSFITNESSBLOG
- Výživa Ako pripraviť zdravé jedlo pre deti chutné
- Zdravé alebo (zdravie a lieky, výživa, stravovanie)