Čo robí vegánska strava s pokožkou

Američan sa rozhodol stať sa vegánom pred pol rokom. Na internete teraz hovorí, ako toto rozhodnutie ovplyvnilo jej pokožku.

„Myslel som si, že do 30 rokov budem mať akné,“ píše užívateľ na platforme reddit.com. Nebolo to tak dávno, čo sa žena s prezývkou „lennonator“ vyhýbala kamerám, kedykoľvek to bolo možné. „Moje fotografie som nechávala fotiť zriedka, pretože som nenávidela, ako vyzerám,“ povedala mladá žena. V čase, keď bola prvá fotografia urobená s výraznými pupienkami a začervenaním, už vyskúšala všetky spôsoby.

strava

Žiadne živočíšne produkty pre krásnu pokožku

Potom padlo rozhodnutie ísť na vegánstvo. Predtým bol „lennonator“ už vegetarián. Mliečne výrobky preto hrali hlavnú úlohu v ponuke. Keď prešla na stravu bez živočíšnych produktov, vylúčili sa aj tieto - a po krátkom čase si všimla, ako sa mení jej pokožka.

"Po niekoľkých týždňoch som si všimol, že moje akné ustupuje. Fotografiu som urobil tri mesiace po začiatku vegánskej stravy." To ukazuje, ako sa vaša pokožka viditeľne zlepšila. Na ďalšej fotografii, ktorá bola urobená šesť mesiacov po začiatku novej diéty, už nie je vidieť viac pupienkov a iných nepravidelností. Jej záver: „Morálka tohto príbehu je taká, že na výžive záleží!“

Používateľ reddit nie je jediný, kto uvádza pozitívne účinky vegánstva na pokožku. Na fórach je veľa žien a mužov, ktorí pripisujú zmenenú stravu svojej pokožke bez pupienkov. Aj hviezdy ako Alicia Silverstone sú nadšené z ich meniacej sa kože. Vegánstvo alebo nie: Ak máte akné, mali by ste sa rozhodne poradiť s dermatológom, pretože to môže byť spôsobené rôznymi problémami. Vyskúšať na chvíľu vegánsku stravu určite stojí za vyskúšanie.