Diéty porovnávali jedlo s nízkym obsahom sacharidov, bez cukru alebo s vegetariánskou stránkou 4

Väčšina ľudí si pojem diéta spája s jednou témou - chudnutie. V mnohých prípadoch to tak je. Diéta je však iba určitou formou výživy alebo potravinového doplnku, ktorej účelom nemusí nutne byť zníženie telesnej hmotnosti. Diéty môžu zmierniť, predchádzať alebo dokonca liečiť príznaky choroby. Spoznajte tu udržateľné stravovacie návyky a ich účinky.

Na jar mnohí snívajú o tom, že zimu jednoducho nechajú za sebou. Ale chudnutie nie je také ľahké, pretože metabolické krízy často sťažujú požadovaný výsledok. Kľúč k obrázku bikín je: alkalická výživa.

Jasné slnečné lúče, teplé teploty - to zvyšuje túžbu po kúpaní. Aby to nikde neštípalo, veľkým hitom sú teraz bleskové diéty. Ak sa však chcete natrvalo zbaviť nepríjemných vankúšov, mali by ste tejto diéte dôverovať.
Pokračovať v čítaní

Pre niektorých ľudí majú problémy v práci a vo vzťahoch iba jedno východisko: jedlo. Chronický stres z chudoby a existenčných obáv je hlavnou príčinou nadváhy a obezity.
Pokračovať v čítaní

„Nízkotučné“ je jedným z najdôležitejších výrazov pri vedomom stravovaní. Tu by ste sa mali vyhnúť najmä živočíšnym tukom. Čo tak lahodné bobuľové musli s orechmi? Vrcholom tohto müsli sú ovocie, z ktorých niektoré sú pretlačené medom, orechmi, praženými píniovými orieškami a skutočnosť, že neobsahuje mlieko. Pretože toto je nahradené jablkovým džúsom.
Pokračovať v čítaní

Radikálna abstinencia od jedla môže zhodiť kilá, ale je zdraviu škodlivá a vedie k známemu jojo efektu. Hneď ako sa opäť normálne najete, váha sa priblíži k svojej pôvodnej hmotnosti. Ak chcete zostať udržateľným a zdravým štíhlym alebo zdravým, mali by ste dbať na nasledujúce tipy.
Pokračovať v čítaní

Od bleskových diét po radikálne odriekanie: vyskúšate všetko, aby ste sa po prepychových sviatočných dňoch zbavili prebytočných kilogramov. Je veľmi ľahké prirodzene a udržateľne schudnúť.

galéria

Obrázky a príbehy, ktoré nás očaria počas dňa

Informácie o produkte

Predstavujeme vám tu vynikajúce inovatívne produkty. Praktické užitočné veci pre každodenný život

Nakupovanie

Tu nájdete vybrané udržateľné zelené výrobky

Spoločnosti

Spoločnosti sa prezentujú svojimi konceptmi.

Spravodaj

Buďte vždy informovaní. Zaregistrujte sa na odber noviniek už teraz