Správy o naturopatii

fenikel

pôvodu

Fenikel je liečivá, aromatická a zeleninová rastlina, ktorá sa rozšírila z oblasti Stredomoria do celého sveta a na liečenie sa používa už celé storočia.

Jeho vôňa je podobná anízu, ktorý pochádza z látky anethole. Fenikel má obzvlášť aromatickú chuť, a preto sa často používa ako liek v detskej medicíne.

prísady

Na liečivé účely sa používa horký fenikel, ktorý je bohatý na éterické oleje. Pozostávajú predovšetkým z anetolu a fenchónu. Ďalšími dôležitými zložkami sú flavonoidy a antioxidanty.

Používajte ako liečivú rastlinu

vonkajšie použitie

Fenikel sa zvonka používa predovšetkým ako éterický olej. Môže sa použiť ako masážny olej na brušné masáže, ktoré majú uvoľniť brušnú dutinu pri gastrointestinálnych problémoch. Antibakteriálny účinok feniklu je možné využiť aj externe.
Izbové vône často obsahujú výťažky z feniklu, pretože pôsobia vyvážene a posilňujúco na psychiku.

interná aplikácia

Fenikel je obzvlášť populárny ako liečivá rastlina na ošetrenie detí. Podáva sa napríklad deťom s nočnými plynmi na upokojenie gastrointestinálneho traktu, ale tiež ako prostriedok na potlačenie kašľa a na celkové upokojenie.

Rovnaké účinky sú však rozhodujúce aj v medicíne pre dospelých. Fenikel má spazmolytický účinok, má upokojujúci účinok na gastrointestinálne ťažkosti a stimuluje chuť do jedla. V prípade prechladnutia a kašľa upokojuje priedušky a má rozpúšťací účinok na hlieny. Ďalej má fenikel antibakteriálny účinok vďaka zložke fenchón.

Fenikel sa podáva dojčiacim matkám na zvýšenie tvorby mlieka.
Fenikel je obľúbený najmä u spevákov, pretože údajne pomáha proti chrapotu.

Pretože éterické oleje z feniklu sú veľmi prchavé, je vhodné krátko pred použitím použiť hotové feniklové prípravky alebo čerstvý fenikel spracovať, napríklad na čaje.

Možné vedľajšie účinky a interakcie

Jedna zložka feniklu, estragol, je podozrivá z toho, že je vo vysokých množstvách karcinogénna. Výrobky s obsahom feniklu by sa preto nemali dlhodobo konzumovať v nadmernom množstve.

Inak je fenikel všeobecne dobre znášaný. Alergici by však mali byť opatrní: nežiaduce vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť nielen pri alergiách na fenikel, ale aj pri reakciách z precitlivenosti na zeler.