Koľko kalórií horí korčuľovanie?

Včera som bol v hale asi 4 hodiny a korčuľoval som . Takmer celý čas som jazdil v minirampách
Koľko kalórií to spaľuje? ?

1 odpoveď

to je veľmi ťažké povedať.

Keď korčuľujete, pohybujete sa tak rozdielne a s tak rozdielnymi intenzitami, že na otázku v podstate nemožno vôbec odpovedať

korčuľovanie nie je vždy rovnaké. ak pohodlne stále pumpujete v mini rampe neustále, máte inú spotrebu energie, ako keď neustále robíte triky.

Robili obaja, ale viac z rampy

triky môžete robiť aj na rampe. navyše rozmery rampy by mali veľký význam aj pre presný výpočet.

podobné otázky

Ak jazdíte na 20 km bicykli cestovnou rýchlosťou, koľko kalórií tam spálite?

včera som uvidel svojho malého brata na skateboarde a pýtal som sa sám seba, či budem ešte schopný korčuľovať? Pretože je to už 5 rokov, čo som korčuľoval. Nemohol som to vyskúšať, pretože som zranený.

Tým, že dokážem korčuľovať, myslím tým, že som stále skutočne taký dobrý ako vtedy? Alebo si musím všetko znova privlastniť?

Chcel som vedieť, koľko kalórií spálite asi za 20 brušákov. Vďaka:)

pri futbale spálite veľa kalórií

je to dobrá kardio jednotka na zníženie kfa o to, koľko spálite cca

Len som chcel vedieť, koľko kalórií priemerne spáli 10 minút tréningu žalúdka, vopred ďakujem:)

Ja (F/16) som korčuľoval iba asi 3 týždne (a dnes som bol späť až po 1,5 týždni)

A bohužiaľ som taký človek, ktorý je mimoriadne rýchlo frustrovaný, ak nemáte zmysel pre úspech tam, kde ste venovali svoj čas
Okrem toho som neuveriteľne neistý, čo sa týka učenia sa nových vecí, a vždy panikám, keď prídu ďalší korčuliari, ktorí sú samozrejme lepší ako ja a vždy odídu

Bol som možno v tom čase

5x korčuľovanie
Raz na samom začiatku som bol v hale asi 5 hodín a vlastne som jazdil iba trochu dozadu a dozadu na mini rampe
Necvičil som nič od ollie
Potom som dni potom bol párkrát vonku a vlastne som iba cvičil ollie a už som mal tento pop
Takže na začiatku bolo všetko v pohode a veľmi som sa bavil a mal som také maličké malé úspechy

Potom som bol nasledujúci víkend po týždni späť v hale
-Na minirampe som nemohol nič robiť. Žiadna šanca, že udržím rovnováhu a potom som sa po 5 minútach už na to necítil a pokračoval v cvičení ollie

Potom som 1,5 týždňa nekorčuľoval, buď preto, že nebol čas ani počasie

Dnes som bol späť a spočiatku som mohol používať ollie nula viac (takže som to nemohol použiť skôr, ale minimálne 65%)
Trvalo mi pol hodiny, kým som sa tam vrátil

Každý korčuliar okolo mňa zvládol ollie po týždni . samozrejme nie ja .

Teraz k otázke ... ako to zvládam? Chcem, aby korčuľovanie bolo také zábavné ako na začiatku
Ale v tejto chvíli nevidím na korčuľovaní nič iné ako frustráciu a porážku .

Hej, chcem trochu schudnúť.

Robím tréning, ktorý každý deň spáli 300 kcal a krokmi spálim ďalších 200 kcal.

Mám 1,69 a vážim 80kg

Koľko kalórií by som mal zjesť, aby som schudol asi 750 g-1 kg týždenne, ale aby neupadol do jo-jo efektu

Pracujem v supermarkete a odkladám tam palety na police alebo prechádzam obchodom, aby boli police pekné a vyhodili kartónové krabice atď. Koľko kalórií spálite asi za hodinu? Takže to neskúšam len tak.

Kde vidím, koľko kalórií moje telo každý deň spáli.

Takže web alebo aplikácia atď.

Dobrý deň, existuje menšie zariadenie (napríklad hodiny), ktoré počíta, koľko kalórií ste spálili počas určitého tréningu? Alebo všeobecne po celý deň? Vďaka!

Dobrý deň, s korčuľovaním ešte len začínam. K korčuľovaniu som sa dostal cez dobrého kolegu. Tento má dosku zo Skatemafie (sk8mafia). Včera som jazdil na doske a išlo to naozaj dobre, dokonca som bol schopný asi po 3 minútach nacvičiť malú ollie. Odporučili by ste dosku zo Skatemafie? Je to dobrá značka? Predtým som jazdil na longboarde takmer 2 roky. Zdravím vaše iredi

Ahoj! Od piatku fandím dvakrát týždenne dve hodiny. Chcel som sa opýtať, koľko kalórii spálite v kalóriách?!

O tom v službe Google nie sú žiadne informácie. Čo si myslíš, je pracovný deň taký prepálený prácou v kapele? Takže skrutkové spoje a tak asi 15 krokov za minútu (pre ženy a mladých ľudí)