Koľko kalórií je v 100 g naklíčenej pohánky?

Beriem teda surovú pohánku. Nie ten normálny, ale kvalita surovej stravy a namočená. Potom ho nechám pár hodín alebo deň klíčiť.

2 odpovede

asi 300. tak málo! zjedzte s tým niečo slušné!

podobné otázky

Ak naklíčim ovsené vločky, pohánku alebo špaldu, majú stále toľko kalórií ako predtým, alebo sa to zmení ?

Dobrý deň, mám trochu nezvyčajnú otázku o kalóriách, keď JETE surové mäso, t. J. Nielen ho odvážiť a potom vyprážať, ale aj skutočne jesť.

Viem, že výživové informácie pre 100 g sa všeobecne vzťahujú na surový stav, ak potom týchto 100 g vypražím a pripravím si, kus mäsa nakoniec váži menej (strata vody), ale kalórie zostali rovnaké, pretože boli surové áno tých 100g malo.

Ale čo z toho, ak vážite 100 g mäsa, povedzme, že na obale je 120 kalórií na 100 gramov a mäso sa konzumuje aj surové?

Takže ak by som mal jesť presne tento kus mäsa 100 g (v surovom stave) raz surový a vyprážať raz - potom by bolo v oboch 120 kalórií?

Velmi ma zaujima: D

Ďakujem za odpoveď!

Ak zjem iba 400 - 500 kalórií denne, rýchlo chudnem. A keď potom pomaly zvyšujem kalórie, naozaj veľmi pomaly. Každý týždeň iba o 100 kc viac, čo trvá 4 mesiace a viac. Priberáte, keď to robíte pomaly a znova viac jete?

Dobrý deň, kto by nepoznal tieto rýchlo pripravené polievky z Ázie. Či už od Nissi alebo Yum Yum alebo iných. Teraz moja otázka, koľko kalórií má hotová polievka? Balenie uvádza 86 kcal na 100 ml. Čo to má spoločné s hlasitosťou? To by znamenalo, že ak si polievku rozpustím v menej horúcej vode, mám menej kalórií a pri viac vode viac kalórií?! To nemôže byť správne. Nezáleží na tom, koľko vody si vezmem, pretože nemá kalórie.

Pred diétou som mala 61,8kg a teraz 44kg. Trvalo 2 mesiace a potom som nezjedol viac ako 100-200 kalórií, ktoré si chcem udržať. 17 rokov, 1,58 cm. Koľko kalórií môžem zjesť bez toho, aby som získal jo-jo efekt alebo pribral na váhe? A môžem mať dni, keď môžem jesť viac?

Približne koľko kalórií spálim, ak som takpovediac celý deň doma a nič nerobím. Potrebujem iba svoj bazálny metabolizmus alebo 100 kalórií viac alebo niečo také?

ak vážim 100 gramov suchého, je to toľko kalórií.

ale vážia viac uvarené ako 100 gramov vareného alebo surového vol ?

Teraz si začínam zapisovať, koľko kalórií zjem.

Mama mi druhý deň pripravila šalát, ale ja a neviem, koľko má kalórií.

Môže mi niekto pomôcť ďalej? Vlt hádaním?

Napríklad ak teraz žujem 100g kvasnicový veniec/tortu (400kcal), ale namiesto prehltnutia ho vypľujem. Koľko kalórií z toho ešte spotrebujem?

100 g nevarených sklenených rezancov má 341 kalórií.

Ak je varené, koľko kalórií je v celom balení?

Nemajte doma kuchynskú váhu.

Dobrý deň, práve teraz jem príliš veľa kalórií. Včera som pripravil banánový chlieb bez cukru a múky, ktorý má veľa kalórií kvôli kokosovému oleju a mandliam. A dnes som z toho zjedol 100 gramov na raňajky a 3 chleby so syrom. To je spolu 800 kalórií. To je na raňajky priveľa. Ako zvládnem jesť menej kalórií?

Kedy by ste po jedle začali chodiť na crossový trenažér?

Dobrý deň, zaujímalo by ma, koľko kalórií má zeleninový vývar nepripravený (prášok). V pohári sa uvádza, že má 3 kcal na 100 ml. Ale ak dám lyžicu do šálky vody, koľko má lyžice kalórií?

Dakujem za odpovede:-)

Na internete existuje kalkulačka kalórií, ktorá vám hovorí, koľko kalórií skonzumujete pri cvičení, a ktorá sa zobrazuje v kilokalóriách. Nejako sa líši od bežných kalórií?