Nízko sacharidový bobuľový koláč

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejeme na 190 stupňov.

Maslo necháme na tortový základ zmäknúť. Zmiešajte s mletými mandľami, 1 vajcom a 30 g erytritolu. Vymiesime na cesto. Formu na pečenie (24 cm) vyložte papierom na pečenie. Rovnomerne v ňom rozotrieme mandľovú zmes. Pečieme v rúre asi 15 až 20 minút.

Bobule umyjeme a scedíme. Natrieme na predpečený koláčový základ.

Samostatné vajce. Z bielkov vyšľaháme sneh z bielkov. Žĺtky dobre zmiešajte s tvarohom a zvyšným erytritolom. Primiešajte dužinu vanilkového struku a trochu citrónovej kôry. Zložte vaječný bielok, nalejte cesto na bobule a rozložte.

Pečieme v rúre ďalších 25-30 minút. Z jedného koláča sa dá vyrobiť asi 10 kusov koláča (každý po 110 g).

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.