Nealkoholické nápoje

Koľko kalórií majú nealkoholické nápoje?

Obsah kalórií v nealkoholických nápojoch (nealkoholické nápoje)

Napriek všetkým varovaniam sa spotrebitelia obracajú na nealkoholické nápoje: v reštauráciách rýchleho občerstvenia, v kine, v bare a zmiešané s alkoholom.

Energetické nápoje s vysokým obsahom cukru dokonca rozcvičujú telocvičňu a čajová verzia nealkoholického nápoja je k dispozícii na hodinách jogy. Nealkoholické nápoje - každý ich má rád, ale dá sa o nich povedať len málo dobrého.

Nealkoholické nápoje - kalórie

Koľko kalórií majú nealkoholické nápoje?

Nealkoholické nápoje majú predplatné s negatívnymi nadpismi. Budú tučné a zvyšujú riziko cukrovky, srdcových chorôb, tukových pečene a zubného kazu. Zdá sa, že v tele nezanechávajú nič iné ako trvalé poškodenie. Lekári, združenia, zdravotné poisťovne a súkromné organizácie - všetci bijú na poplach.

Nebezpečenstvo a riziká nealkoholických nápojov zjavne na spotrebiteľa nepôsobia. Nakoniec existujú aj ľahké výrobky s nižším obsahom cukru. Alebo nealkoholický nápoj z vlastného stroja na výrobu sódy, kde poznáte ingrediencie.

Okrem škandinávskych krajín už dane z cukru zaviedli aj Veľká Británia, Francúzsko a Belgicko. To znamená, že nápoje, do ktorých bol pridaný cukor, sú čoraz drahšie a to má zastaviť spotrebu, ktorá roky rastie.

Medzi najobľúbenejšie nealkoholické nápoje medzi Nemcami patria Coca-Cola, Fanta, Sprite, ovocný triešť Punica, Red Bull a čajové nápoje. V bare sú medzi klasickými alkoholickými miešanými nápojmi Bacardi-Cola, Whisky-Cola a Cuba Libre.

Ale z populárneho sýteného nealkoholického nápoja, ktorý sa pôvodne volal sóda, je vám nevoľno. Aspoň viac ako iné nápoje.

Kalorický stôl: nealkoholické nápoje

Jedlo	množstvo	Kalórie (kcal)	Kilojoulov (kJ)
7 kalórií	100 ml	109 kcal	185 kJ
Apple spritzer kalórie	100 ml	29 kcal	123 kJ
Kalórie z bazy bionádovej	100 ml	22 kcal	95 kJ
Bionádové zázvorovo-oranžové kalórie	100 ml	19 kcal	82 kJ
Bylinné kalórie z bionády	100 ml	22 kcal	95 kJ
Kalórie Bionade Lychee	100 ml	21 kcal	90 kJ
Horké citrónové kalórie	100 ml	50 kcal	212 kJ
Kalórie z čerešňového koksu	100 ml	42 kcal	182 kJ
Coca Cola kalórie	100 ml	37 kcal	155 kJ
Nulové kalórie Coca Cola	100 ml	1 kcal	4 kJ
DR. Pepper Cola kalórie	100 ml	27 kcal	115 kJ
Kalórie z ľadového čaju	100 ml	29 kcal	123 kJ
Ľadovo broskyňové kalórie	100 ml	29 kcal	124 kJ
Fanta kalórie	100 ml	39 kcal	166 kJ
Kalórie Fanta Lemon	100 ml	45 kcal	193 kJ
Kalórie z mandarínky Fanta	100 ml	41 kcal	176 kJ
Fanta nulové kalórie	100 ml	3 kcal	13 kJ
Kalórie zo zázvorového piva	100 ml	34 kcal	142 kJ
Kalórie zeleného jablka	100 ml	39 kcal	165 kJ
Ľadový čaj citrón kalórie	100 ml	25 kcal	105 kJ
Ľadový čaj Šumivé kalórie	100 ml	35 kcal	140 kJ
Bylinné limonádové kalórie	100 ml	35 kcal	149 kJ
Sódové kalórie	100 ml	181 kcal	758 kJ
Mezzo Mix oranžové kalórie	100 ml	43 kcal	183 kJ
Mezzo Mix nulové kalórie	100 ml	1 kcal	5 kJ
Kalórie z oranžovej limonády	100 ml	36 kcal	152 kJ
Pepsi kalórie	100 ml	44 kcal	184 kJ
Ľahké kalórie Pepsi	100 ml	1 kcal	4 kJ
Kalórie z čokoládovej sódy	100 ml	42 kcal	176 kJ
Schwip Schwap kalórie	100 ml	2 kcal	6 kJ
Kalórie zo sódovej vody	100 ml	0 kcal	0 kJ
Druh kalórií	100 ml	44 kcal	187 kJ
Sprite kalórie	100 ml	37 kcal	159 kJ
Sprite Zero Kalórie	100 ml	1 kcal	6 kJ
Tonické vodné kalórie	100 ml	34 kcal	142 kJ
Kalórie z vanilkového koksu	100 ml	45 kcal	190 kJ

Nealkoholické nápoje

Nealkoholické nápoje - chladené, chladené alebo na ľade

Nealkoholické nápoje sú studené nápoje, väčšinou sladké a kyslé a obohatené oxidom uhličitým. V nemeckej knihe jedál to sú nápoje z ovocných džúsov, ovocné drinky, limonády a limonády.

To znamená, že do kategórie nealkoholických nápojov patria aj limonády s obsahom kofeínu, ako sú energetické nápoje, ale aj ľadový čaj a iné čajové nápoje - v nemčine nealkoholické nápoje.

Na rozdiel od tvrdých nápojov nealkoholické nápoje všeobecne neobsahujú žiadny alkohol, aj keď je možný obsah alkoholu do 0,5%.

Nealkoholické nápoje sa podávajú na kockách ľadu, chladené alebo pri izbovej teplote. Výnimky, ako napríklad Dr Pepper, obohatené o rastlinné extrakty, sa pijú teplé.

Na trhy sa neustále búria nové varianty nealkoholických nápojov. Volajú sa „ľahké“ alebo „nulové“, neobsahujú cukor a sú sladené iba sladidlami. Stiftung Warentest hodnotil takéto nápoje iba v roku 2016 ako „dobré“.

Priveľa cukru

Tekutý cukor je čistý jed

V tom istom roku Foodwatch preskúmala 463 nealkoholických nápojov, energetických nápojov, limonád, ovocných štiav, fliaš, sódoviek a ľadových čajov.

Združenie zistilo viac ako 4 kocky cukru na 250 ml (obsah cukru 5%) v 60% testovaných nápojov, zvyšok nápojov dokonca dosiahol 6,5 kociek cukru a teda 8% cukru na 250 ml. 55 nápojov bez cukru malo takmer všetky sladidlá.

Jedna plechovka coly (330 ml) už presahuje odporúčanú dennú dávku cukru pre deti. Cola je pre deti do 3 rokov tabu, pretože obsahuje stimulant kofeín.

Podľa opatrných informácií lekárov by deti v školskom veku mohli pravdepodobne vypiť 1 pohár najobľúbenejšej sódy na týždeň týždenne. Ale ako prostriedok na potlačenie smädu sú nealkoholické nápoje, a teda aj ľadové čaje, pre deti aj tak nevhodné.

Extra cukor pridávaný do tekutín je obzvlášť problematický, pretože štúdie ukazujú, že fruktóza má v rovnakom množstve oveľa menej vedľajších účinkov.

Prepojení poradcovia

Viac informácií o tejto téme nájdete v nasledujúcich súvisiacich príručkách: