Schudnite s uhorkou

Fórum pre matky a tehotné ženy

Schudnite s uhorkou

Kamarát v SS veľmi pribral a potom jedol iba uhorky!
Schudla 12 kíl za 3 týždne.
Je to naozaj také rýchle?
Rád by som to urobil aj teraz.

Co si myslis? Už ste to skúšali?

hej nie zlé. takže nemôžete veľa pokaziť, ste zdraví a menej veríte tomu, že tým získate

Vyskúšal by som

Pravdepodobne nastavila veľa vody do RZ a teraz to stratila (a ešte niečo * 1).
Je tiež potrebné povedať: uhorky nemajú takmer žiadnu výživovú hodnotu. Museli by ste ho zjesť tony, aby ste boli plní. To zbytočne naťahuje žalúdok, čo opäť vedie k väčšiemu hladu.
Navyše s takouto stravou jednoducho neprijímate určité živiny a to nie je nijako zvlášť zdravé.

* 1 Ďalšou vecou, ktorú stratila, bude pravdepodobne svalové tkanivo. Uhorky takmer neobsahujú nijaké bielkoviny, takže keďže pravdepodobne nerobia žiadny šport, je pravdepodobnejšie, že odbúravajú svalové tkanivo ako tukové.

Môj názor: Absolútne hlúpa strava. Jednoducho sa tým zničíte. Ak sa potom opäť zvýši, nebol by som prekvapený.

naozaj chcete jesť uhorky pár týždňov naraz? dobre, potom sa bavte! v zásade je to určite možné. gruken pozostávajú hlavne z vody. takže nekonzumujte veľa kalórií. ale váš metabolizmus sa zníži, pretože to nemá nič spoločné. najrýchlejší spôsob, ako stratiť svaly - bez bielkovín, bez svalov! to je veľká váha. potom je jojo efekt taký istý! na uhorkách sa môžeš živiť iba do konca života. akonáhle sa stravuješ normálne, je všetko v poriadku.

aby ste dlhodobo schudli, museli ste denne skonzumovať najmenej 800 kalórií. zmes všetkého, čo vaše telo potrebuje! prestaň tak. zapácha vás, ak máte za 3 mesiace na ňom všetko a o 5 kg viac!

Citácia z raspberry_kiss:

Problém s uhorkami je, že sú z 90% (alebo dokonca z 95-98%) vyrobené z vody. Takže vlastne nemajú výživovú hodnotu. vždy by ste mali jesť celozrnný chlieb so smotanovým syrom alebo len krémový syr, aby ste neskĺzli do nedostatku živín. A samozrejme by nemalo chýbať zdravé množstvo pohybu.

keď držíte diétu kombinovanú s cvičením, najskôr stratíte vodu skôr, ako narazíte na tukové vankúšiky, kde sa čudujete, o čo ste už prišli. to je potom tiež táto prekážka JoJo efektu, kde si myslíte, že aj tak nepomáha. Chudnutie vyžaduje trpezlivosť a aj keď chudnete tak rýchlo, nie je to pre telo práve dobré.

Čo rýchlo ide preč na Geiwcht, zvyčajne príde rýchlejšie späť (ak nezomrieš prvý)!

Väčšina ľudí, ktorí dodržiavajú tieto typy stravovania, začala s miernou nadváhou a teraz sú kvôli takejto diéte skutočne obézni.

Neustálym striedaním nových a absolútne zbytočných diét sa telo skutočne trénuje na tuky.

Jediné, čo skutočne pomáha, je zdravá strava a cvičenie, cvičenie, cvičenie po celý život, čo naozaj nie je najhoršie.
Existuje dostatok zdravých jedál, ktoré chutia, a veľa športov, ktoré sú zábavné. Ešte bezpečnejšie s partnerom (priateľkou).

Ak chcete byť štíhli alebo sa chcete stať štíhlymi, nemali by ste od lenivosti odpočívať v diétach, pretože to prináša NULU!