Tipy na lacnú a zdravú stravu!

Zdravá výživa nemusí byť vždy drahá - môžete sa tiež zdravo stravovať lacno a zároveň chrániť životné prostredie! Ako to funguje? My v contractengel - domáci poradcovia vám to ukážu!

1. Ak máte príležitosť ...

potom by ste si mali určite sami vypestovať zeleninu a ovocie! Je to nielen lacnejšie, ale aj „zdravšie“. Pretože viete, odkiaľ veci pochádzajú, a môžete si byť istí, že sa nedostanú injekčne - mimochodom, tiež chráni životné prostredie!

2. Nájdite si čas ...

uvariť si vlastné jedlo! Jedlá, ktoré si pripravíte sami, majú nielen lepšiu chuť, ale aj ľahké jedlo do peňaženky.

3. Bez drahej minerálnej vody a ...

prepnúť na vodu z vodovodu! Kvalita vody vo väčšine nemeckých miest je veľmi dobrá a obsahuje veľa minerálov. Voda z vodovodu je ľahká pre peňaženku, je zdravá a zároveň chráni životné prostredie ako PET fľaša zo supermarketu alebo zľavy.

4. Keď to treba urobiť rýchlo ...

… Nepoužívajte konzervované potraviny a prejdite na mrazené potraviny! Mrazené potraviny si tiež zachovávajú väčšinu vitamínov a živín.

5. Týždenný trh ...

je vlastne lacný! Predpokladom však je, že by ste mali byť v správnom čase na správnom mieste. Pretože ku koncu týždenného trhu predáva väčšina podávačov na trhu potraviny za polovičnú cenu! Jedlo sa niekedy nechá jednoducho tam, kde je, aby ste si mohli jednoducho pomôcť.

6. „Diskontéri majú zlú povesť!“ Ale,…

mýliš sa! Mnoho zliav teraz ponúka aj produkty z regiónu. Mali by ste byť teda opatrní, pretože môžete ušetriť veľa peňazí.

7. Choď sa lacno najesť? Toto vychádza…

v podnikovej jedálni! Veľké spoločnosti tiež ponúkajú „cudzincom“, ktorí nepracujú v spoločnosti, aby sa tam najedli a použili jedáleň. Pretože jedlo v podnikovej jedálni sa zvyčajne pripravuje aj na výživovej báze. Samozrejme, nie každá závodná jedáleň chutí dobre a môžete mať smolu na jedlo, ale smolu môžete mať aj v 5 hviezdičkovej reštaurácii.