Rady proti nafúknutým vakom pod očami

Nafúknuté vaky pod očami naozaj nevyzerajú „bdelo a atraktívne“. Existujú však triky, ako sa im vyhnúť alebo ich zmenšiť

Noc bola krátka a vidíte ju, keď ste vy a vaši opuchnutí Vaky pod očami Ráno sa pozri do zrkadla. Sakra!

Čo možno urobiť, aby ste vaky pod očami opäť nafúkli a aby ste dosiahli pozorný, žiarivý výraz tváre? Máme niekoľko tipov ...

Čo spôsobuje opuchnutie vakov pod očami?

Okolie očí je veľmi citlivé. Zlý a príliš málo spánku alebo mokrá a šťastná párty tu rýchlo zanechajú viditeľné stopy. Pretože pokožka okolo očí je trikrát tenšia ako iné časti tváre.

V porovnaní s pokožkou tela je až šesťkrát tenšia. V oblasti očí chýba podkožie a pevné spojivové tkanivo. Jeden tu najskôr vidí nezdravý životný štýl. Tekutina sa často hromadí v dosť chúlostivých stenách ciev na dolnom viečku a potom sa distribuuje.

Nachádzajú sa nafúknuté vaky pod očami. Nafúknuté vaky pod očami môžu byť vážne Uveďte ochorenie srdca alebo obličiek.

Ak máte opuchnuté oči a nedajú sa podľa našich tipov zmenšiť alebo odstrániť, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom! Vznikajú vždy, keď sa tok lymfy dostane z normálneho rytmu. Čo s tým ale môžete robiť?

Žiadny alkohol a nikotín

Po večierku alebo dlhej oslave môžeme často vidieť v zrkadle, aká krátka bola noc. Ale nielen nedostatok spánku spôsobí opuchnutie citlivej oblasti okolo očí, ale aj alkohol.

Pitie alkoholu vedie k zadržiavaniu vody na tvári - a bohužiaľ aj okolo oka. Na to, aby ste videli účinky nikotínu v zrkadle nasledujúce ráno, nemusíte byť sami fajčením: pasívne fajčenie niekoľko hodín má rovnaký účinok.!

Doprajte si dostatok spánku

Aj keď žijeme v rýchlom čase, keď sa hodiny, ktoré trávime v posteli, znižujú: ľudské telo potrebuje svoj spánok! Snažte sa každú noc spať aspoň sedem hodín.

Tým sa nielen zabráni opuchnutým očiam, ale sa zaistí aj lepšia pohoda. Ak musíte vstávať každý deň v rovnakom čase, choďte každý deň v rovnakom čase do postele. Naplánujte si osem hodín spánku.

Ak to bude menej, pretože nemôžete zaspať alebo sa zobudiť skôr, už ste dosiahli svojich minimálne sedem hodín!

Znížte spotrebu soli

Soľ môže spôsobiť zadržiavanie vody. Najmä na večierkoch sa okrem príliš malého spánku a veľkého množstva alkoholu a nikotínu postarajú o to, aby si telo ukladalo vodu aj slané občerstvenie, ako sú lupienky, tyčinky s praclíkom, klobása atď.

Uistite sa, že večer jete málo solené, aby ste zabránili zbytočnému zadržiavaniu vody.

Pite dosť

Nealkoholické nápoje zabezpečia vášmu telu dobrý metabolizmus. Dostatok tekutín robí krv tekutejšou a zaisťuje tak, že všetky bunky sú optimálne zásobené všetkým potrebným.

V ideálnom prípade by všetky nápoje mali byť bez kalórií, aby ste jednoducho pitím nespôsobili príliš veľa kalórií. Množstvo pitia sa líši v závislosti od počasia, vlhkosti, fyzickej aktivity a potenia. Malo by to však byť 1,5 - 2l denne!

Prvá pomoc, keď už je neskoro

Dobre, viete, čo robiť preventívne, ale ešte ste dosť nespali, nepili alkohol, nefajčili a jedli veľa soli v podobe lupienkov a praclíkov.

Na preventívne opatrenia je už neskoro, teraz treba urobiť niečo pre to, aby sa vaky pod očami opäť nafúkli!

Plátky uhorky

Plátky uhorky sú klasikou všetkých čias, ale skutočne pomáhajú. Dôležité: Uhorka by mala byť dobrá Vyjdite vychladený z chladničky! Nechajte plátky pôsobiť na oči 20 minút a v prípade potreby ich vymeňte za čerstvé, chladnejšie.

Čajový sáčok

Ľadovo studené čajové vrecúška čierneho alebo zeleného čaju tiež pomáhajú znižovať opuchy očí. Za týmto účelom vložte po uvarení do chladničky jeden čajový sáčok pre každé oko. Vlhké čajové vrecúška tam nechajte vychladnúť, najlepšie cez noc.

Ráno si ich potom položte na opuchnuté oči a pre optimálny kontakt s pokožkou ich mierne stlačte. Triesloviny obsiahnuté v čaji v kombinácii s chladom vedie k opuchu okolo očí.

polievková lyžica

Nie je to zlý nápad držať neustále dve lyžice v chladničke. Ak pri rannom pohľade do zrkadla objavíte opuchnuté oči, stačí lyžicu vytiahnuť z chladničky a jemne tlačiť očami, až kým už lyžica nie je studená.

Chlad spôsobuje stiahnutie buniek v chladenej oblasti a prebytočná voda sa odstráni.

Kvark

Čerstvý tvaroh z chladničky sa nanáša husto okolo očí. Tvaroh najskôr uvoľní chlad, ktorý je v ňom uložený, z chladničky.

Po tom, Sušenie kvarku odparovaním. Ak chcete, môžete tvarohovú masku kombinovať s plátkami uhorky uvedenými vyššie: jednoducho ju priložte na zatvorené viečka a nechajte obe pôsobiť 20 minút.