Knihy s nízkym obsahom sacharidov, recepty a informácie o stravovaní Thalia

je zobrazených 210 prístupov

Načítať ďalšie zásahy Zatvoriť prekrytie

Knihy s nízkym obsahom sacharidov: informácie o strave, recepty a ďalšie

Každý hovorí o nízkom obsahu sacharidov v pravom slova zmysle. Z USA bezsacharidová diéta už dávno dorazila do Nemecka. Ak sa tým tiež chcete zaoberať, knihy s nízkym obsahom sacharidov z nášho online obchodu sú pre vás to pravé. Naučí vás základné veci a predstaví vám jedlá, ktoré by ste mali jesť radšej. Špeciálna forma výživy je známa aj tým, že s ňou ľahko schudnete a zostanete štíhli. Ponúkame vám všestranné kuchárske knihy, s ktorými si môžete pripraviť rôzne jedlá s nízkym obsahom sacharidov pre vaše potreby. Či už stredomorská, medzinárodná alebo sladká kuchyňa - vďaka veľkému výberu môžete na tanier ľahko pripraviť rozmanitosť!

Niektoré knihy s nízkym obsahom sacharidov píšu známi kuchári, odborníci na zdravie a výživu a slávne osobnosti, ktoré majú svoje vlastné skúsenosti s diétou bez sacharidov.

Vynikajúce varenie a pečenie bez sacharidov - kuchárske knihy s nízkym obsahom sacharidov

Okrem kuchárskych kníh s farebnou kombináciou receptov s nízkym obsahom sacharidov si ich u nás môžete kúpiť aj na špeciálne témy. Ste často pri varení v zhone? Potom je pre vás vhodná kuchárska kniha s nízkym obsahom sacharidov s jedlami, ktoré sa dajú pripraviť za pár minút. Ak ste vegáni, odporúčame vám knihu, ktorá obsahuje vegánske jedlá s nízkym obsahom sacharidov. Bez ohľadu na to, či ste fanúšikmi kastrólov, pripravujete občerstvenie na cestách alebo chcete používať Thermomix na varenie, náš sortiment ponúka pre vás tú pravú kuchársku knihu s nízkym obsahom sacharidov.

Schudnite udržateľne a zdravo

Odborníci odporúčajú plán výživy s nízkym obsahom sacharidov, ak chcete úspešne a udržateľne znížiť svoju váhu. Dôvodom je to, že prostredníctvom diéty bez sacharidov telo čerpá energiu predovšetkým z bielkovín a tukov. Z tohto dôvodu nesmie podiel sacharidov prekročiť 100 gramov denne. Účinkom je, že telo čerpá energiu z vlastných tukových zásob a vďaka tomu môžete schudnúť. Ďalšou výhodou je, že budete rýchlejšie nasýtení stravovacím programom s nízkym obsahom sacharidov a že pociťujete hlad znova až oveľa neskôr ako pri diéte s vysokým obsahom sacharidov. Je to preto, že metabolizmus premieňa sacharidy na glukózu a vďaka tomu rýchlo stúpa hladina cukru v krvi. Rovnako rýchlo sa ale tiež opäť potopí a vznikne pocit hladu.

Ak chcete schudnúť, môžete si vybrať z rôznych kníh s nízkym obsahom sacharidov. Niektoré z nich sú zamerané na špecifické potreby. Niektorí zostavujú plán výživy na jeden alebo viac týždňov, iní poskytujú špeciálne jedlá pre potešenie z vašej stravy.

Dozviete sa viac o diétach určených na podporu pohody

Knihy s nízkym obsahom sacharidov tiež vysvetľujú špecifiká stravy bez sacharidov. Napríklad môžete zistiť, čo je Glyxova metóda a ktoré potraviny s ňou môžete jesť. Môžete získať tipy, ako ovládnuť hlad a mať dostatok energie aj napriek menšiemu počtu sacharidov. V našom sortimente nájdete aj knihy, ktoré prezentujú správny postup nalačno alebo špeciálny výživový plán pre pacientov.

Okrem klasického plánu výživy s nízkym obsahom sacharidov existujú v súčasnosti aj jeho variácie. Tie obsahujú:

Nízkotučné s vysokým obsahom tukov: Pri tomto variante jete stravu s nízkym obsahom sacharidov, ale s vysokým obsahom tukov.

Pomalý sacharid: Ak chcete schudnúť, táto diéta môže byť pre vás to pravé! Za týmto účelom môžete jesť vysoko kvalitné a pomalé sacharidy. Ide o tie s nízkym glykemickým indexom. Viac si môžete prečítať v jednej z našich kníh s nízkym obsahom sacharidov.

Vysoký obsah sacharidov: Toto je opak nízkeho sacharidu, pretože tento diétny plán dáva na tanier veľa sacharidov. Vysoký obsah uhľohydrátov je vhodný ako diéta, pretože konzumujete iba rastlinné, nízkotučné a vegánske jedlá.

Máš otázky?

Otázky týkajúce sa nákupu +49 (0) 251/5 30 93 30
Otázky týkajúce sa elektronických kníh a čítačky elektronických kníh +49 (0) 251/5 30 94 44
Kontakt prostredníctvom e-mailu [email protected]

Pondelok až piatok od 9:00 do 18:00
Sobota od 9:30 do 18:00

Spravodaj Thálie

10% uvítací poukaz na úvodnú registráciu (nevzťahuje sa na tovar spojený s cenou)

Právne oznámenie

Odoslaním tejto registrácie nám umožňujete pravidelne a bezplatne e-mailom a/alebo personalizovanými reklamami na externých kanáloch (napr. Prostredníctvom sociálnych médií) týkajúce sa tém súvisiacich s webovým obchodom Thalia.de (napr. Produkty, (pobočkové) propagácie). Súťaže), ako aj ponuky našich partnerov týkajúce sa produktov (vaše údaje nebudú poskytnuté týmto partnerom) a aby vás kontaktovali v rámci prieskumov spokojnosti zákazníkov. Informácie o tom, ako sa kedykoľvek odhlásiť z odberu noviniek a ako sa odhlásiť z prispôsobených reklám, nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Registráciou vyhlasujete, že súhlasíte s ustanoveniami o predchádzaní zneužitiu a podvodu. Prečítajte si tiež naše pravidlá ochrany osobných údajov.

Pri zadávaní vášho záznamu sa vyskytla chyba. Skúste neskôr prosím.

Zbierka v obchode vo viac ako 312 pobočkách
Scan & Go v každej pobočke
Doručenie kníh v rámci Nemecka zdarma

* Vytlačená kniha: Predchádzajúce stanovenie cien bolo zrušené. eKniha: Dočasné zníženie ceny vydavateľom. Ceny vč. DPH a prípadne plus náklady na dopravu.
1) Cena platí iba pre registrovaných členov Thalia Premium, iba do vypredania zásob a iba počas propagačného obdobia.