Koľko je asi 300 kalórií?

zvyčajne nepočítam kalórie, takže nemám veľa praxe.

Vie niekto koľko je asi 300 - 350 kcal? Dostali som nové lieky, ktoré by sa mali toľko konzumovať, aby správne fungovali.

8 odpovedí

krajec chleba so syrom

Super, znie to dobre. Ďakujem mnohokrát

Je to skôr ako 200 kcal

Môžete robiť porovnania s extrémne veľkým počtom potravín.

Napríklad 100 g mliečnej čokolády má okolo 520 kcal a 100 g suchých rezancov je 350 - 400 kcal.

V opačnom prípade skontrolujte obal svojej potraviny, zodpovedajúce hodnoty nájdete tam.

Musíte len trochu previesť dané sumy.

322 až 376 g banánu
476 až 555 g Skyr (prírodný)
80 až 93 g ovsených vločiek (suché)
Dobré 3/4 litrové pivo

záleží na tom, ČO zjete 🤔

s čokoládou to dá rýchlo dohromady.

s uhorkami musíte jesť veľa, až kým nebudete mať spolu 300 kalórií:)

existujú aplikácie, pomocou ktorých môžete spočítať kalórie, pretože získate prehľad a iba si pozriete, čo chcete jesť a koľko potrebujete;)

Na čom nezáleží, hlavná vec je 300 kcal a ak to nie je možné, 5 uhoriek ^ ^

môžete sa pozrieť na obale čokolády, koľko toho musíte zjesť za 300 kalórií: D

ale 5 uhoriek by nebolo také zlé 🤔😂

Inak. 300 - 350 kalórií sú asi 3 banány, 6 jabĺk, 100 g mandlí.

Mandle majú oveľa viac kcal, takže pre 100 g ste viac ako 600 kcal

podobné otázky

Mám 14 a vážim iba 46kg. Bohužiaľ, som veľmi štíhla a jednoducho sa neviem pribrať. Každý deň počítam svoje kalórie a zakaždým dosiahnem viac ako 3 000 kcal. Podľa mňa je to veľa a už tiež nemôžem jesť. Mám skúsiť pridať 500 kcal alebo by to bolo príliš veľa? Tiež každý deň športujem

Zvláštna otázka; ale prečo majú špaldové otruby tak „málo“ kalórií?

Ovsené vločky: 100 g = cca 360 kcal Ovsené otruby: 100 g = cca 360 kcal Špaldové vločky: 100 g = cca 350 kcal Špaldové otruby: 100 g = cca 129 kcal

Nechápem? Potom by mala byť asi 350 kcal alebo?

Robím prerušovaný pôst a počítam kalórie, ale chcem jesť cestoviny, ale na 100 g cestovín je to len 123 kcal? to vôbec nemôže byť, ale majú 330 g na 100 g, čo je správne, pretože teraz, čo môžem sledovať a čo nie

Odkaz pre 123 Kcal https://www.supermarktcheck.de/product/87774-combino-spaghetti-fertiggericht-mit-tomatensauce

Odkaz na viac ako 300 kcal https://www.buffcoach.net/ernaehrung/naehrwerte/teig-eierware/17059-combino-spaghetti

Ahoj,
Bohužiaľ som musel prejsť celú noc a teraz zostať hore do 19:00. Jedinou otázkou teraz je, ako si môžem spočítať svojich denných 2 000 kcal ? Zvyčajne keď vstanete, začne to od 0, ale ako to je, keď to prejdete?
LG

Jedlo (400 gramov) má údajne niečo pod 480 kcal, hoci cestovín je 250 gramov. Ako to, že môže mať tak málo kalórií, aj keď len 100 gramov cestovín má asi 350 kcal?

Môže mi niekto povedať, koľko kalórií tortellini obsahujú? Dostal som 250 g balenie - takmer hotové varenie. Balenie uvádza 300 kcal na 100 g. Odkazuje to na surovú hmotu?!
Alebo hotové? Potom by balenie s 250 gramami dosiahlo 900 kcal, pretože po dokončení by malo balenie vážiť 300 gramov. Som skutočne zmätená a naozaj ma zaujíma, pretože sa to zdá byť veľa na tanier: o

Dobrý deň, keďže momentálne počítam svoje kalórie, chcel som sa opýtať, či viete, koľko kalórií má asi 30 cm vysoká pizza z morských plodov BEZ talianskeho syra?

Hlúposť je, že chlieb nemá žiadne výživové informácie. Najlepšie vidieť obrázok:) Musím vedieť, koľko má kcal, takže ak som na 100g na 300; 400; alebo 500 kcal sa pohybujú veľmi zhruba. Vie niekto ?

Zajtra idem jesť, tak som chcel vedieť, či mi niekto môže odporučiť niečo nízkokalorické. Možno super alebo čo. A nemalo by to mať viac ako 300 kcal na porciu.

Hovoríme o domácom pyré s mliekom, soľou a korením. Ak ho hľadáte na internete, nájdete hodnoty medzi 70 a 300 kcal na 100 g, ale čo je práve teraz?

Koľko kalórií má rizoto pomodoro e gamberetti bez kreviet na Vapiane? Vapiano nechce poskytnúť žiadne informácie. Chcem to len zhruba vedieť? 300 kcal +/400/500/600 alebo dokonca viac, netuším a je to zdravé jedlo alebo nie?

Hej, vypočítal som svoju potrebu kalórií a dosiahol som 2 450 kcal. Teraz som pridal 300 kalórií, aby som pribral. Zdá sa mi však dosť ťažké skutočne ich naplniť. Máte nejaké tipy? ?

Mám tam otázku. Kúpil som švábske vajce spaetzle od Bürgera. na konci nutričných hodnôt je, že 100 g má 171 kalórií. ale ako je to možné, prosím. Myslím, že majú rovnaké prísady ako cestoviny. Múka soľ vajcia slaná voda. Nudle majú na druhej strane 300 - 400 kcal pri 100 g.

Takže: Videl som jeden alebo druhý ‘300 kcal za 15 minút’ alebo Burn 500 kcal za 30 minút ’. A teraz sa pýtam sám seba: je to tak? Je to možné? Súvisí množstvo spálených kalórií s tým, koľko vážite?

500/300 kcal za 15/30 minút. (na Youtube)