Kazeínový proteín

Kazeín je vynikajúci krémový proteín a pomaly stráviteľný zdroj bielkovín vďaka proteínovým peptidom s dlhým reťazcom. Kazeín je tiež známy pod pojmami „nočný proteín“.

Kazeín je veľmi známy druh bielkovín. Na rozdiel od srvátkového proteínu ponúka kazeín veľkú výhodu v dlhodobejšom zásobovaní bielkovinami. Táto bielkovinová vlastnosť kazeínu zaručuje prísun aminokyselín na niekoľko hodín - je populárny pre budovanie a udržiavanie svalov. Kazeín je tiež bežný pri nízkosacharidových a nízkotučných diétach

Kazeín je vynikajúci krémový proteín a pomaly stráviteľný zdroj bielkovín vďaka proteínovým peptidom s dlhým reťazcom. Kazeín je tiež známy pod pojmami „nočný proteín“.

spolu 20 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Vrátane DPH, poštovné zdarma v rámci DE

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Odkiaľ pochádza kazeín?
Kazeín pochádza z latinského slova „caseus“ a znamená syr. Teraz je veľmi ľahké uhádnuť, z čoho je vyrobený kazeín, konkrétne zo syra. Kazeín je časť mlieka, ktorá sa spracováva na syr. Jednoduchým príkladom prírodného kazeínu je nízkotučný tvaroh, ktorý obsahuje vysoké množstvo kazeínu a je veľmi obľúbený u kulturistov ako zdroj bielkovín.

Ako funguje kazeín?
Pretože kazeín je druh bielkoviny, podieľa sa na budovaní a udržiavaní svalov.
Kazeín má však oproti iným typom bielkovín, ako sú srvátkové proteíny alebo sójové proteíny, výhodu v tom, že vďaka svojmu zloženiu proteínových peptidov poskytuje prísun aminokyselín na niekoľko hodín. Kazeín je veľmi populárny najmä pred spaním.
Používanie kazeínu sa tiež absolútne odporúča v iných denných hodinách. Nie je však vhodné brať kazeín po tréningu; mali by ste používať rýchle bielkoviny, napríklad srvátkový proteín.

Kulturisti, ktorí by si chceli doplniť prísun bielkovín v súvislosti s tréningom budovania svalov, môžu mať prospech z kazeínu.

Kazeín môže podporovať budovanie a ochranu svalov!

Kazeín v strave:
Kazeín je veľmi populárny aj pri nízkokalorických diétach. Mnoho kazeínových výrobkov je tiež obohatených o vitamíny a minerály. V prípade potreby užite kazeín ako doplnok výživy, ideálne ráno alebo popoludní alebo večer pred spaním.

Kazeín pred tréningom pretrepte:
Pred tréningom sa tiež často používa kazeínový proteín. Tu môžete využiť vlastnosti proteínu zachovávajúceho svaly. Kazeín má dobrú aminokyselinovú rovnováhu vďaka pridaným aminokyselinám BCAA a L-glutamínu.

Kazeín - nočný proteín No1 v skratke:

Kazeín je obľúbený ako nočný proteín
Kazeín má krémovú konzistenciu
Kazeín má nízky obsah tukov a sacharidov
Kazeín podporuje budovanie a udržiavanie svalov
Kazeín poskytuje BCAA a L-glutamín
Kazeínový proteín sa často používa v stravovacích fázach

Tip na kazeín na budovanie svalov - poháňa Sportnahrung-Engel:
Po cvičení používajte kazeín s dlhým reťazcom v spojení so srvátkovým proteínom s krátkym reťazcom a maltodextrínom. Zmiešajte 1/3 kazeínu, 2/3 srvátkového proteínu a 40 g maltodextrínu v kokteile po cvičení