Ovplyvňuje tehotenstvo moje ďasná?

Mýtus „jedného dieťaťa jeden zub“ existuje už dlho. V minulosti sa skutočne zdalo, že tehotné ženy trpeli viac chorobami ústnej dutiny. Medzitým zubní lekári aj ženy vedia, na čo si treba dať pozor, aby sa zabránilo problémom so zubami počas tehotenstva. Doktortermine.de sa informoval a pre vás v tomto článku zhrnul najdôležitejšie veci.

Tehotenstvo: čo sa stane v mojich ústach?

Počas tehotenstva sa mení hormonálne zloženie v ženskom tele. Zvýšenie hormónu estrogén okrem iného mení aj ďasná a ústnu flóru. Ďasná sú zásobované väčším množstvom krvi, tkanivo sa uvoľňuje, a je tak priepustnejšie pre toxíny baktérií kazu.

Môže to viesť k tzv Tehotenský zápal ďasien viesť. Ďalej sa môže stať, že sa počas tehotenstva v ústnej dutine vytvoria hrudkovité výrastky ďasien, ktoré sú zvyčajne necitlivé na bolesť, ale môžu zvýšiť krvácanie z ďasien. Kvôli zmenenej hormonálnej rovnováhe sa niektoré baktérie môžu v tomto zmenenom prostredí lepšie množiť, čo vedie k zvýšenej tvorbe plakov.

Sliny tiež menia svoje zloženie a sú o niečo kyslejšie, čo je nepriaznivé pre zubnú sklovinu. V najhoršom prípade môže paradentóza vzniknúť aj vtedy, keď sa plak dostane pod ďasno a spôsobí tam zápal. Ak sa tieto rozšíria, môže to viesť k zápalu celého systému podpory zubov, čo v konečnom dôsledku vedie k ich strate.

Predčasné pôrody v dôsledku zlého zdravia chrupu?

Choroby ďasien nie sú nepríjemné a nebezpečné nielen pre zuby, ale aj pre nenarodené dieťa. Rôzne štúdie naznačujú, že periodontálne ochorenie počas tehotenstva môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu. Vedci spolupracujúci s Marjorie Jeffcoatovou z Pennsylvánskej univerzity dokázali v dlhodobej štúdii s takmer 900 tehotnými ženami preukázať súvislosť medzi ochorením zubov a predčasnými pôrodmi. Tieto objavy opäť ukazujú, aká dôležitá je správna ústna hygiena a profylaxia.

Čo môžeš urobiť?

Ak teraz šokovane preskúmate svoje ďasná, môžeme vás upokojiť. Ako to už býva, existuje riešenie problému. Je teda pravda, že tehotenstvo má skutočne výrazný vplyv na ďasná a zdravie. Tehotenská gingivitída, paradentóza a strata zubov však nie sú nevyhnutné. Pretože pomocou niekoľkých jednoduchých tipov sa riziko ochorenia dá výrazne znížiť. Ty to dokážeš:

Správna profylaxia

Počas tehotenstva je nevyhnutná dôkladná a stála starostlivosť o chrup. Odborníci dokonca odporúčajú, aby ste si nechali profesionálne vyčistiť zuby, keď je plánované tehotenstvo, alebo najneskôr na začiatku tehotenstva. Pokiaľ je to možné, mali by sa väčšie liečby odložiť až po pôrode.

Správna starostlivosť o zuby

Pri čistení zubov by sa mali zuby vždy čistiť prudkými pohybmi od ďasien k zubu. Dajte pozor, aby ste nestlačili príliš silno, ale aby ste používali jemné krúživé pohyby. Dvakrát denne je pre zdravé zuby minimum. Mali by ste tiež použiť zubnú kefku s mäkkými štetinami. Aspoň raz denne by ste mali používať zubnú niť alebo malé medzizubné kefky. Je potrebné sa vyhnúť bieliacim zubným pastám, ktoré bielia zuby mikro jemnými časticami a namiesto nich by sa mala používať protizápalová zubná pasta.

Správny čas

Ak trpíte tehotenskými nevoľnosťami a zvraciate, počkajte si s umývaním zubov aspoň hodinu. Agresívna žalúdočná kyselina napáda zubnú látku a krátko zjemňuje zubnú sklovinu, čo by sa zosilnilo mechanickým pohybom kefky. Ihneď po zvracaní by sa mäkká sklovina vydrhla kefou. To však do hodiny opäť stuhne a zuby sa potom dajú bez váhania vyčistiť.

Ak sa obávate o nepríjemný zápach alebo chuť v ústach, aj tu existuje alternatíva: Stačí si na zuby natrieť zubnú pastu a opatrne si ju vypláchnuť vodou.

Náš tip: Všeobecne sa odporúča po každom jedle počkať najmenej 30 minút pred čistením (tiež nápojmi), aby sa zubná sklovina nezaťažovala dodatočne.

Správna výživa

Všeobecne je výhodné znížiť spotrebu cukru počas tehotenstva, aby sa zabránilo zvýšenému riziku zubného kazu. Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča, aby tehotné ženy pokryli svoje požiadavky na fluorid fluoridovými tabletami alebo minerálnou vodou s obsahom fluoridu, fluoridovanej kuchynskej soli alebo čierneho čaju. Nielen že prospieva vášmu zdraviu zubov, ale aj dostatok fluóru je prospešný pre zuby plodu.