Choďte si štíhlo: bežecký tréning pre začiatočníkov - jednoducho schudnite a získajte kondíciu behom, ktorý vám poskytne viac vitality, menej stresu a viac
Popis
Čítajte na počítači PC, Mac, smartfóne, tablete alebo zariadení Kindle.
Naučte sa, ako aj vy dokážete udržať chod a dosiahnuť úplne nový postoj k životu!
Poučte sa aj z tejto knihy.
- . výhody behu
- . ako si zachovať vlastnú bezpečnosť
- . aké doplnky sú vhodné
- . ako zostať motivovaný
- . ako sa správne ponaťahovať
- . ako sa správne zahriať
- . na čo si dať pozor pri behu
- . ktorá strava je vhodná pre bežcov
- . ako ľahko chudnúť s behaním
- . a oveľa, oveľa viac!
Urobte svoje prvé kroky, aby ste dnes začali behať a chudnúť, prečítaním tejto knihy „Jog Get Lean!“ Ešte dnes. kúpiť.
- Program na chudnutie Diéta Chudnite cvičením
- Schudnite s ovocím - ovocie vám môže skutočne pomôcť pri chudnutí
- Vedieť, ako schudnúť, môže byť také jednoduché
- Áno, chudnete iba dýchaním
- Fit a štíhly cez vodné športy