Psychologické poradenstvo a koučovanie

Výživové poradenstvo a osobný tréning

Britta Schmitz • Sperlingsgrund 8a • 48477 Hörstel • Tel: 05454 905684

Domov
- Schudnite na duši - kniha
- Ako schudnúť CD
- Audio CD „Chudnutie pre dušu - koncept“
- položky
  - Stĺpcový zásobník „Simply slim“
  - Tajomstvo skutočnej ľahkosti - článok v IVZ
  - Psychometria
  - Uvoľnené chudnutie - titulný príbeh v Sterne
- Moja životná filozofia
- Rovesnícka skupina pre trénerov
Semináre
- Schudnite na duši - seminár na Malorke
- Schudnite na duši - večerný kurz
- Semináre pre firmy/skupiny/kluby na Malorke
- Semináre, workshopy, prednášky
Stratiť váhu
- Intenzívna konzultácia 1 deň
- Intenzívna konzultácia 2 dni
- Ročný program chudnutia
- Mnoho mylných predstáv o priemysle chudnutia
- Spaľovanie tukov
- disciplína
- Pravda o diétach a hodinách výživy
Osobný tréning
- Koncept - Ako s tebou trénujem
- Moja vita pre osobný tréning
Športový tréner
"Poraziť"
- Pulzujúce, ak máte nadváhu
- Klepanie počas športových blokov
- Zvýšenie vlastnej hodnoty
- Konečne úspešný!
- Nájdite si partnera
- vzťahové problémy
hypnóza
- Schudnite s hypnózou
- Nefajčený s hypnózou
- Semináre o hypnóze
- Rovnocenná/cvičná skupina pre hypnózu
Vita
- Kvalifikácie
- Môj životný príbeh
- Moje záľuby a záujmy
- Sila koní
Kontakt
- poplatok
- Dôvernosť
- odtlačok
- súkromia

Diéty, kurzy, výživové poradenstvo a podobne - čo skutočne pomáha?

Väčšina ľudí potrebuje pomoc pri chudnutí. Je to dobrá vec, pretože táto téma je taká rozsiahla, že sama rýchlo prekonáte svoje hranice a jednoducho nenájdete tú správnu cestu pre seba.
Jediným problémom je, že pri takmer všetkých diétach, kurzoch a výživových poradenstvách vám je povedané veľa, čo vôbec nie je pravda, a ste tiež vtláčaní do programu, ktorý z dlhodobého hľadiska nevydržíte.

Určite existujú ľudia, ktorí v skupine dobre chudnú, ale zvyčajne je to spôsobené prvou veľkou motiváciou a skupinovým tlakom.

Po absolvovaní skupiny si wengisti môžu trvalo udržať svoju stratenú váhu.

Dôvod je ten, že v takýchto skupinách alebo pri diétach sa prispôsobujete tomu, čo sa tam odporúča.

Každá diéta a každý kurz má svoje vlastné pravidlá toho, čo môžete a čo nemôžete urobiť pre úspešné chudnutie. A tak sa ľudia zo všetkých síl snažia držať toho, z čoho sa z dlhodobého hľadiska stane skutočne pekný boj. A v určitom okamihu už nikto nemá chuť bojovať, pretože kto si môže užívať svoj život, keď je v skutočnosti vždy vyčerpávajúci?

Skladáme sa z tela, mysle a duše a aj keď sa telo pohráva a hovorí: „Ok, zrazu zješ menej, potom som pripravený zbaviť sa svojho tuku“, ale myseľ a duša s tým idú dokopy, iba ak sú aj ich Baví ich to a to je presne to, čo nemajú, keď nemôžu žiť slobodne a individuálne.

Všetko, čo sa vám vnucuje, po chvíli automaticky sabotujete a potom dôjde k povestnému jojo efektu, pretože to, čo vám bolo tak dlho zadržiavané, je vrátené späť.

Poradenstvo v oblasti výživy je úspešné, iba ak je prispôsobené želaniam jednotlivca a je možné ho začleniť do života s potešením a z dlhodobého hľadiska.

Diéty, kurzy, rady a podobne majú preto zmysel iba vtedy, ak máte pocit, že vám robí potešenie a zodpovedá vášmu osobnému blahu. Nenechajte sa preto oklamať mnohými údajnými zázračnými diétami, ale radšej si úprimne myslite, či s nimi dokážete trvale schudnúť.