Stephen Fry odhaľuje tajomstvo šiestich kamenných chudnutí

Stephe Fry sa podelil o tajomstvo svojho chudnutia - (Obrázok: REX)

Stephen Fry prezradil, čo ho motivuje zostať fit po jeho posledných šiestich úbytkoch hmotnosti.

62-ročný mladík uviedol, že sa „cíti lepšie“, zaznamenal chôdzu a pripísal si audioknihy, aby mu pomohol sústrediť sa.

Herec v relácii Jonathan Ross Show povedal: „Mal som veľkú nadváhu. 21 kameň. Stratil som ich takmer šesť.

"Cítim sa lepšie. Veľa chodím. Každé ráno idem osem kilometrov. Rýchlo. O niečo viac ako štyri míle za hodinu. “

Stephen je motivovaný tým, čo ho motivuje: „Tajomstvom, aspoň pre mňa, sú zvukové knihy a podcasty. Hudba je dobrá, ale každých asi desať metrov si zvyknete myslieť: „Nie, to nechcem počuť.“ Zoznam videí neustále upravujete. “

K chudnutiu došlo potom, čo mu diagnostikovali rakovinu prostaty.

Vo svojom vystúpení na BBC Breakfast uviedol, že je na seba „hrdý“ za spôsob, akým sa bránil.

Stephen s manželom Elliottom Spencerom (Foto: David M. Benett/Dave Benett/Getty Images pre HUGO BOSS)

Stephen stratil šesť kameňov (Obrázok: GORC/GC Images)

Momentálne som šťastný, je to vertikálny okamih a ten horizontálny a momentálne som veľmi šťastný, som šťastne ženatý, “uviedol.

"Trochu som schudol, takže som na seba hrdý.".

Herec pokračuje v chudnutí, aby klesol (Obrázok: Getty Images)

"Mal som nadváhu, stratil som päť a pol kameňov." Mal som takmer 21 kameňov, v apríli to bolo ťažké. ““

O tom, ako sa mu podarilo schudnúť, povedal Stephen a ukázal: „Veľa chodím a to mi pomáha v nálade, aký som dobrý. "Nie je to zaručená pomoc pri psychickom strese a úzkosti alebo hocičo iné, ale pomáha mi to a znamená to, že môžem počúvať zvukové knihy, keď idem, a podcasty, a tak zožerú kilometre.

„A rozprávanie od jedla k jedlu, zmysluplné.“

Show Jonathana Rossa sa bude vysielať v sobotu o 22.15 h na stanici ITV.

Ak máte príbeh, video alebo obrázok, kontaktujte zábavný tím U-Bahn.co.uk tak, že nám pošlete e-mail na adresu [email protected] na telefónnom čísle 020 3615 2145 alebo na našej stránke Submit Stuff. - Budeme radi, keď sa nám ozvete.

ĎALŠIE: Jeremy Renner požaduje výhradnú starostlivosť o dcéru Avu počas súdnej bitky s bývalou manželkou Sonni Pacheco

VIAC: Slash potvrdzuje, že sa pripravuje nové album Guns N ‘Roses, keď porovnáva hudobný priemysel s divokým západom