Vytvorte tyčinky praclíku silné?

Pred televízorom alebo pri hraní skateboardov - praclíky sú obľúbeným občerstvením, najmä v dobrej spoločnosti.

ale pripravte praclíky a praclíky husté alebo tučné? Koľko kalórií sú tyčinky praclíka v porovnaní s inými chrumkami? A existujú snáď alternatívy, ktoré sú menej nezdravé? Pozorne sme sa pozreli na výživové hodnoty tyčiniek praclíka a dáme vám odpoveď!

Vykrmujú sa tyčinky praclíka?

Preclíkové tyčinky sú väčšinou vyrobené z múky a vody, a preto majú vysoký obsah sacharidov a kalórií. Tí, ktorí každý deň jedia praclíky, môžu ľahko tlstnúť! Tuk je na to sotva obsahovať:

Každú chvíľu si môžete dopriať pár tyčiniek praclíka bez toho, aby ste pribrali, len to nepreháňajte!

Tip: Je lepšie jesť praclíkové tyčinky vyrobené z celozrnných výrobkov, ktoré poskytujú viac vlákniny a tým vás lepšie zasýtia! Okrem toho obsahujú podstatne viac vitamínov a minerálov, vďaka ktorým budete zdraví.

Schéma liečby metabolizmu vrátane 84 receptov

Chcete schudnúť, detoxikovať alebo sa očistiť? Potom by ste mali vyskúšať 21-dňovú metabolickú kúru!

Podrobný popis metabolickej liečby vrátane harmonogramu
84 lahodných receptov na metabolickú liečbu
Zážitkový report a denník počas celej fázy diéty vrátane receptov a zmien hmotnosti
Často kladené otázky, aby ste sa vyhli typickým chybám počas liečby metabolizmu.

Sú tyčinky praclíku lepšie ako hranolky?

Je zaujímavé porovnať počet kalórií praclíkových tyčiniek s počtom iných obľúbených občerstvených jedál. Tu sú zrejmé rozdiely:

V porovnaní s inými občerstvením sa s tyčinkami praclíka celkom dobre darí. Z dlhodobého hľadiska sú čipsy a arašidy silnejšie ako tyčinky praclíka!

Tieto televízne občerstvenie vás nezbaví tuku!

Namiesto toho, aby ste siahli po tukových a/alebo sacharidovo náročných občerstveniach, môžete si jednoducho pomôcť týmto chudým občerstvením:

Zeleninové tyčinky: Zeleninu ako mrkva, uhorky alebo papriky nakrájajte na prúžky a pochutnajte si na nich kvarkovým dipom. Veľmi nízkokalorické a vynikajúce!
ovocie: Nasekané ovocie je ideálne na občerstvenie a vynikajúco chutí! Má tiež vysoký obsah vitamínov a nízky obsah kalórií. Deti obzvlášť milujú čerstvé ovocie ako jedlo na prste!
Ryžové koláčiky: Nafúknuté ryžové občerstvenie obsahuje viac vlákniny, a tak vás omnoho lepšie zasýti!

Záver: urobte tyčinky praclíka silné?

Tyčinky z praclíku sú dosť kalorické a môžu vás pripraviť o tuk!
V porovnaní s čipmi a Co. sú však lepšou voľbou
Lepšie papať so zeleninou pred televízorom!

Cena názvu obrázkového produktu

žertovné tyčinky, 175 g - praclíkové tyčinky

cca 2,86 € za 175g

O autorovi

Christian Angerer

Christian Angerer je spisovateľ na voľnej nohe a odborník na výživu. Po štúdiu chemie potravín pracoval sedem rokov v odbore zabezpečenia kvality u popredného výrobcu spotrebného tovaru. Teraz odovzdáva vedomosti, ktoré získal v priebehu rokov, a zvyčajne ich bezplatne sprístupní online zainteresovaným čitateľom.

1 komentár

zrušiť odpoveď

Práve teraz musím jesť nízkotučné. Môžem bez váhania zjesť praclíky?

Známe roky

Sledujte nás na Facebooku

bolesť brucha
Strata brušného tuku
Diéty
Diétne výrobky
Výživové plány
Požiadavka na kalórie
Čo všetko robí tukom?
Pôst a detoxikácia
Cvičenie abs
Fitness programy
Najlepšie tréningy
Vybavenie na cvičenie
Liečivé rastliny
Doplnok výživy
Oleje
Superpotraviny
čaj

Poznámka vo vlastnom mene

MeinBauch.net sa stará o vašu pohodu a ukazuje vám najlepšie tipy a triky pre zdravé, krásne a ploché brucho.

Naše články sú písané odbornými autormi a odborníkmi podľa našich najlepších vedomostí a najmodernejších poznatkov. Nemôžeme však zaručiť správnosť, aktuálnosť, úplnosť, účinnosť a neškodnosť tu uvedených metód alebo výrobkov. Naše články sú vhodné iba na školenie a zábavu a v žiadnom prípade nemôžu nahradiť diagnostické alebo terapeutické pokyny šité na mieru vašej osobe. V prípade potenciálnych ochorení okamžite vyhľadajte lekára. Každé telo je iné, takže tu opísané metódy môžu viesť k odlišným výsledkom pre každého človeka. Venujte pozornosť oficiálnym informáciám výrobcu o výrobkoch, aby ste zaistili bezpečné a správne použitie.